Kaheksajalg
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 Kalorid | 8.2 Kilokalori |
| 25 g | 20500 Kalorid | 20.5 Kilokalori |
| 50 g | 41000 Kalorid | 41 Kilokalori |
| 100 g | 82000 Kalorid | 82 Kilokalori |
| 250 g | 205000 Kalorid | 205 Kilokalori |
| 500 g | 410000 Kalorid | 410 Kilokalori |
| 1000 g | 820000 Kalorid | 820 Kilokalori |
100 Grammi Kaheksajalg = 82 Kilokalori
14.9g valgud 1g rasvad 2.2g süsivesikuid /100g
- Mollusks, Kaheksajalg, Ühise, TooresKalorid · 82 kcal
valgud · 14.91 g rasvad · 1.04 g süsivesikuid · 2.2 g - Mollusks, Kaheksajalg, Ühise, Keedetud, Niiske kuumusKalorid · 164 kcal
valgud · 29.82 g rasvad · 2.08 g süsivesikuid · 4.4 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 14.91 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.04 g |
| Vahe süsivesikuid | 2.2 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.6 g |
| Energia | |
| Energia | 82 kcal |
| Vee | 80.25 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 53 mg |
| Raud, Fe | 5.3 mg |
| Magneesium, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 186 mg |
| Kaalium K | 350 mg |
| Naatrium Na | 230 mg |
| Tsink Zn | 1.68 mg |
| Vask, Cu | 0.435 mg |
| Mangaani Mn | 0.025 mg |
| Seleeni, Se | 44.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 150 IU |
| Retinooli | 45 mcg |
| A-vitamiini RAE | 45 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 5 mg |
| Tiamiini | 0.03 mg |
| Riboflaviin | 0.04 mg |
| Niatsiin | 2.1 mg |
| Pantoteenhape | 0.5 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.36 mg |
| Foolhappe, kokku | 16 mcg |
| Vitamiin B-12 | 20 mcg |
| Foolhappe, toit | 16 mcg |
| Foolhappe, DFE | 16 mcg DFE |
| Kolesterool | 48 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.227 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.162 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.239 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.167 g |
| Treoniin | 0.642 g |
| Isoleutsiin | 0.649 g |
| Leutsiin | 1.049 g |
| Lüsiin | 1.114 g |
| Metioniini | 0.336 g |
| Tsüstiin | 0.196 g |
| Fenüülalaniini | 0.534 g |
| Türosiini | 0.477 g |
| Valiin | 0.651 g |
| Arginiini | 1.088 g |
| Histidiin | 0.286 g |
| Alaniini | 0.902 g |
| Asparagiinhape | 1.438 g |
| Glutamiinhape | 2.027 g |
| Glycine | 0.933 g |
| ProLine | 0.608 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.668 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 1.2 mg |
| Koliini, kokku | 65 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.1 mcg |