Mesi
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30400 Kalorid | 30.4 Kilokalori |
| 25 g | 76000 Kalorid | 76 Kilokalori |
| 50 g | 152000 Kalorid | 152 Kilokalori |
| 100 g | 304000 Kalorid | 304 Kilokalori |
| 250 g | 760000 Kalorid | 760 Kilokalori |
| 500 g | 1520000 Kalorid | 1520 Kilokalori |
| 1000 g | 3040000 Kalorid | 3040 Kilokalori |
100 Grammi Mesi = 304 Kilokalori
0.3g valgud 0g rasvad 82.4g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.3 g |
| Vahe süsivesikuid | 82.4 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.2 g |
| Energia | |
| Energia | 304 kcal |
| Vee | 17.1 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 0.2 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 6 mg |
| Raud, Fe | 0.42 mg |
| Magneesium, Mg | 2 mg |
| Fosfor, P | 4 mg |
| Kaalium K | 52 mg |
| Naatrium Na | 4 mg |
| Tsink Zn | 0.22 mg |
| Vask, Cu | 0.036 mg |
| Mangaani Mn | 0.08 mg |
| Seleeni, Se | 0.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.5 mg |
| Riboflaviin | 0.038 mg |
| Niatsiin | 0.121 mg |
| Pantoteenhape | 0.068 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.024 mg |
| Foolhappe, kokku | 2 mcg |
| Foolhappe, toit | 2 mcg |
| Foolhappe, DFE | 2 mcg DFE |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.004 g |
| Treoniin | 0.004 g |
| Isoleutsiin | 0.008 g |
| Leutsiin | 0.01 g |
| Lüsiin | 0.008 g |
| Metioniini | 0.001 g |
| Tsüstiin | 0.003 g |
| Fenüülalaniini | 0.011 g |
| Türosiini | 0.008 g |
| Valiin | 0.009 g |
| Arginiini | 0.005 g |
| Histidiin | 0.001 g |
| Alaniini | 0.006 g |
| Asparagiinhape | 0.027 g |
| Glutamiinhape | 0.018 g |
| Glycine | 0.007 g |
| ProLine | 0.09 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.006 g |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 0.89 g |
| Maltoos | 1.44 g |
| Suhkruid, kokku | 82.12 g |
| Fluoriid, F | 7 mcg |
| Koliini, kokku | 2.2 mg |
| Betaiini | 1.7 mg |
| Glükoos (dekstroos) | 35.75 g |
| Fruktoos | 40.94 g |
| Galaktoosi | 3.1 g |