Maranta
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6500 Kalorid | 6.5 Kilokalori |
| 25 g | 16250 Kalorid | 16.25 Kilokalori |
| 50 g | 32500 Kalorid | 32.5 Kilokalori |
| 100 g | 65000 Kalorid | 65 Kilokalori |
| 250 g | 162500 Kalorid | 162.5 Kilokalori |
| 500 g | 325000 Kalorid | 325 Kilokalori |
| 1000 g | 650000 Kalorid | 650 Kilokalori |
100 Grammi Maranta = 65 Kilokalori
4.2g valgud 0.2g rasvad 13.4g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 4.24 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.2 g |
| Vahe süsivesikuid | 13.39 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.42 g |
| Energia | |
| Energia | 65 kcal |
| Vee | 80.75 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.3 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 6 mg |
| Raud, Fe | 2.22 mg |
| Magneesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 98 mg |
| Kaalium K | 454 mg |
| Naatrium Na | 26 mg |
| Tsink Zn | 0.63 mg |
| Vask, Cu | 0.121 mg |
| Mangaani Mn | 0.174 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 19 IU |
| A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.9 mg |
| Tiamiini | 0.143 mg |
| Riboflaviin | 0.059 mg |
| Niatsiin | 1.693 mg |
| Pantoteenhape | 0.292 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.266 mg |
| Foolhappe, kokku | 338 mcg |
| Foolhappe, toit | 338 mcg |
| Foolhappe, DFE | 338 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.039 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.004 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.092 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Karotiin, beeta | 11 mcg |