Makaronid ja juust

Grammicalkcal
10 g 8200 Kalorid 8.2 Kilokalori
25 g 20500 Kalorid 20.5 Kilokalori
50 g 41000 Kalorid 41 Kilokalori
100 g 82000 Kalorid 82 Kilokalori
250 g 205000 Kalorid 205 Kilokalori
500 g 410000 Kalorid 410 Kilokalori
1000 g 820000 Kalorid 820 Kilokalori


100 Grammi Makaronid ja juust = 82 Kilokalori

3.4g valgud 2.5g rasvad 11.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu3.38 g
Kokku lipiide (rasva)2.46 g
Vahe süsivesikuid11.52 g
Muud
Tuhk1.25 g
Energia
Energia82 kcal
Vee81.39 g
Kiudaineid, kokku toidu0.5 g
Elemendid
Kaltsium, Ca35 mg
Raud, Fe0.9 mg
Magneesium, Mg9 mg
Fosfor, P47 mg
Kaalium K84 mg
Naatrium Na302 mg
Tsink Zn0.45 mg
Vask, Cu0.296 mg
Mangaani Mn0.224 mg
Seleeni, Se9.5 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ65 IU
Retinooli17 mcg
A-vitamiini RAE17 mcg RAE
Tiamiini0.101 mg
Riboflaviin0.114 mg
Niatsiin1.183 mg
Pantoteenhape0.074 mg
Vitamiin B-60.037 mg
Foolhappe, kokku13 mcg
Vitamiin B-120.15 mcg
Foolhape11 mcg
Foolhappe, toit2 mcg
Foolhappe, DFE21 mcg DFE
Kolesterool6 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud0.881 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.6 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.303 g
Aminohapped
—
Suhkrud
Laktoosi0.3 g
Maltoos0.2 g
Suhkruid, kokku0.5 g
Karotiin, beeta5 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.05 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete2 mcg
Koliini, kokku5.4 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.2 mcg
Betaiini43.2 mg
Tärklis9.68 g