Mais puding

Grammicalkcal
10 g 13100 Kalorid 13.1 Kilokalori
25 g 32750 Kalorid 32.75 Kilokalori
50 g 65500 Kalorid 65.5 Kilokalori
100 g 131000 Kalorid 131 Kilokalori
250 g 327500 Kalorid 327.5 Kilokalori
500 g 655000 Kalorid 655 Kilokalori
1000 g 1310000 Kalorid 1310 Kilokalori


100 Grammi Mais puding = 131 Kilokalori

4.4g valgud 5g rasvad 17g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu4.42 g
Kokku lipiide (rasva)5.04 g
Vahe süsivesikuid16.97 g
Muud
Tuhk1.23 g
Energia
Energia131 kcal
Vee72.33 g
Kiudaineid, kokku toidu1.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca39 mg
Raud, Fe0.53 mg
Magneesium, Mg15 mg
Fosfor, P90 mg
Kaalium K176 mg
Naatrium Na282 mg
Tsink Zn0.48 mg
Vask, Cu0.043 mg
Mangaani Mn0.079 mg
Seleeni, Se6.1 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ296 IU
Retinooli51 mcg
A-vitamiini RAE57 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape3.7 mg
Tiamiini0.069 mg
Riboflaviin0.154 mg
Niatsiin1.033 mg
Pantoteenhape0.518 mg
Vitamiin B-60.127 mg
Foolhappe, kokku29 mcg
Vitamiin B-120.31 mcg
Foolhappe, toit29 mcg
Foolhappe, DFE29 mcg DFE
Kolesterool72 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud2.532 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped1.549 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.568 g
Aminohapped
Trüptofaani0.059 g
Treoniin0.169 g
Isoleutsiin0.195 g
Leutsiin0.438 g
Lüsiin0.33 g
Metioniini0.114 g
Tsüstiin0.071 g
Fenüülalaniini0.216 g
Türosiini0.177 g
Valiin0.255 g
Arginiini0.212 g
Histidiin0.11 g
Alaniini0.271 g
Asparagiinhape0.376 g
Glutamiinhape0.743 g
Glycine0.144 g
ProLine0.371 g
Hüübimisprotsessi0.266 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku6.59 g
Karotiin, beeta36 mcg
Karoteen, alfa10 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.27 mg
D-vitamiini22 IU
Vitamiin D3 (kolekaltsiferool)0.5 mcg
Vitamiin D (D2 + D3)0.5 mcg
Cryptoxanthin, beeta70 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete436 mcg
Tokoferool, gamma0.17 mg
Koliini, kokku55.5 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.5 mcg
Rasvhapped, kokku trans0.096 g
Rasvhapped, kokku trans-monoenoic0.088 g
Rasvhapped, kokku trans-polyenoic0.009 g
Tärklis8.68 g
Menaquinone-40.2 mcg