Mais kliid

Grammicalkcal
10 g 22400 Kalorid 22.4 Kilokalori
25 g 56000 Kalorid 56 Kilokalori
50 g 112000 Kalorid 112 Kilokalori
100 g 224000 Kalorid 224 Kilokalori
250 g 560000 Kalorid 560 Kilokalori
500 g 1120000 Kalorid 1120 Kilokalori
1000 g 2240000 Kalorid 2240 Kilokalori


100 Grammi Mais kliid = 224 Kilokalori

8.4g valgud 0.9g rasvad 85.6g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu8.36 g
Kokku lipiide (rasva)0.92 g
Vahe süsivesikuid85.64 g
Muud
Tuhk0.36 g
Energia
Energia224 kcal
Vee4.71 g
Kiudaineid, kokku toidu79 g
Elemendid
Kaltsium, Ca42 mg
Raud, Fe2.79 mg
Magneesium, Mg64 mg
Fosfor, P72 mg
Kaalium K44 mg
Naatrium Na7 mg
Tsink Zn1.56 mg
Vask, Cu0.248 mg
Mangaani Mn0.14 mg
Seleeni, Se16.5 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ71 IU
A-vitamiini RAE4 mcg RAE
Tiamiini0.01 mg
Riboflaviin0.1 mg
Niatsiin2.735 mg
Pantoteenhape0.636 mg
Vitamiin B-60.152 mg
Foolhappe, kokku4 mcg
Foolhappe, toit4 mcg
Foolhappe, DFE4 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.13 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.243 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.421 g
Aminohapped
Suhkrud
Karotiin, beeta32 mcg
Karoteen, alfa21 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.42 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete1355 mcg
Koliini, kokku18.1 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.3 mcg
Betaiini4.6 mg