Maapirni
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 Kalorid | 7.3 Kilokalori |
| 25 g | 18250 Kalorid | 18.25 Kilokalori |
| 50 g | 36500 Kalorid | 36.5 Kilokalori |
| 100 g | 73000 Kalorid | 73 Kilokalori |
| 250 g | 182500 Kalorid | 182.5 Kilokalori |
| 500 g | 365000 Kalorid | 365 Kilokalori |
| 1000 g | 730000 Kalorid | 730 Kilokalori |
100 Grammi Maapirni = 73 Kilokalori
2g valgud 0g rasvad 17.4g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 2 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.01 g |
| Vahe süsivesikuid | 17.44 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.54 g |
| Energia | |
| Energia | 73 kcal |
| Vee | 78.01 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 14 mg |
| Raud, Fe | 3.4 mg |
| Magneesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 78 mg |
| Kaalium K | 429 mg |
| Naatrium Na | 4 mg |
| Tsink Zn | 0.12 mg |
| Vask, Cu | 0.14 mg |
| Mangaani Mn | 0.06 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 20 IU |
| A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 4 mg |
| Tiamiini | 0.2 mg |
| Riboflaviin | 0.06 mg |
| Niatsiin | 1.3 mg |
| Pantoteenhape | 0.397 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.077 mg |
| Foolhappe, kokku | 13 mcg |
| Foolhappe, toit | 13 mcg |
| Foolhappe, DFE | 13 mcg DFE |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.004 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.001 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 9.6 g |
| Karotiin, beeta | 12 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.19 mg |
| Koliini, kokku | 30 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.1 mcg |