Lupiin

Grammicalkcal
10 g 37100 Kalorid 37.1 Kilokalori
25 g 92750 Kalorid 92.75 Kilokalori
50 g 185500 Kalorid 185.5 Kilokalori
100 g 371000 Kalorid 371 Kilokalori
250 g 927500 Kalorid 927.5 Kilokalori
500 g 1855000 Kalorid 1855 Kilokalori
1000 g 3710000 Kalorid 3710 Kilokalori


100 Grammi Lupiin = 371 Kilokalori

36.2g valgud 9.7g rasvad 40.4g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu36.17 g
Kokku lipiide (rasva)9.74 g
Vahe süsivesikuid40.38 g
Muud
Tuhk3.28 g
Energia
Energia371 kcal
Vee10.44 g
Elemendid
Kaltsium, Ca176 mg
Raud, Fe4.36 mg
Magneesium, Mg198 mg
Fosfor, P440 mg
Kaalium K1013 mg
Naatrium Na15 mg
Tsink Zn4.75 mg
Vask, Cu1.022 mg
Mangaani Mn2.382 mg
Seleeni, Se8.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ23 IU
A-vitamiini RAE1 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape4.8 mg
Tiamiini0.64 mg
Riboflaviin0.22 mg
Niatsiin2.19 mg
Pantoteenhape0.75 mg
Vitamiin B-60.357 mg
Foolhappe, kokku355 mcg
Foolhappe, toit355 mcg
Foolhappe, DFE355 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud1.156 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped3.94 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku2.439 g
Aminohapped
Trüptofaani0.289 g
Treoniin1.331 g
Isoleutsiin1.615 g
Leutsiin2.743 g
Lüsiin1.933 g
Metioniini0.255 g
Tsüstiin0.446 g
Fenüülalaniini1.435 g
Türosiini1.36 g
Valiin1.51 g
Arginiini3.877 g
Histidiin1.03 g
Alaniini1.296 g
Asparagiinhape3.877 g
Glutamiinhape8.686 g
Glycine1.539 g
ProLine1.476 g
Hüübimisprotsessi1.869 g
Suhkrud
—