Loquats
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 Kalorid | 4.7 Kilokalori |
| 25 g | 11750 Kalorid | 11.75 Kilokalori |
| 50 g | 23500 Kalorid | 23.5 Kilokalori |
| 100 g | 47000 Kalorid | 47 Kilokalori |
| 250 g | 117500 Kalorid | 117.5 Kilokalori |
| 500 g | 235000 Kalorid | 235 Kilokalori |
| 1000 g | 470000 Kalorid | 470 Kilokalori |
100 Grammi Loquats = 47 Kilokalori
0.4g valgud 0.2g rasvad 12.1g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.43 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.2 g |
| Vahe süsivesikuid | 12.14 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.5 g |
| Energia | |
| Energia | 47 kcal |
| Vee | 86.73 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.7 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 16 mg |
| Raud, Fe | 0.28 mg |
| Magneesium, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 27 mg |
| Kaalium K | 266 mg |
| Naatrium Na | 1 mg |
| Tsink Zn | 0.05 mg |
| Vask, Cu | 0.04 mg |
| Mangaani Mn | 0.148 mg |
| Seleeni, Se | 0.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 1528 IU |
| A-vitamiini RAE | 76 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1 mg |
| Tiamiini | 0.019 mg |
| Riboflaviin | 0.024 mg |
| Niatsiin | 0.18 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.1 mg |
| Foolhappe, kokku | 14 mcg |
| Foolhappe, toit | 14 mcg |
| Foolhappe, DFE | 14 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.04 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.008 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.091 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.005 g |
| Treoniin | 0.015 g |
| Isoleutsiin | 0.015 g |
| Leutsiin | 0.026 g |
| Lüsiin | 0.023 g |
| Metioniini | 0.004 g |
| Tsüstiin | 0.006 g |
| Fenüülalaniini | 0.014 g |
| Türosiini | 0.013 g |
| Valiin | 0.021 g |
| Arginiini | 0.014 g |
| Histidiin | 0.007 g |
| Alaniini | 0.024 g |
| Asparagiinhape | 0.058 g |
| Glutamiinhape | 0.061 g |
| Glycine | 0.02 g |
| ProLine | 0.027 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.02 g |
| Suhkrud | |
| Fütosteroolid | 2 mg |