Loomaliha vorst
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33200 Kalorid | 33.2 Kilokalori |
| 25 g | 83000 Kalorid | 83 Kilokalori |
| 50 g | 166000 Kalorid | 166 Kilokalori |
| 100 g | 332000 Kalorid | 332 Kilokalori |
| 250 g | 830000 Kalorid | 830 Kilokalori |
| 500 g | 1660000 Kalorid | 1660 Kilokalori |
| 1000 g | 3320000 Kalorid | 3320 Kilokalori |
100 Grammi Loomaliha vorst = 332 Kilokalori
18.2g valgud 28g rasvad 0.4g süsivesikuid /100g
- Loomaliha vorst, Värske, KeedetudKalorid · 332 kcal
valgud · 18.21 g rasvad · 27.98 g süsivesikuid · 0.35 g - Loomaliha vorst, Eelnevalt keedetudKalorid · 405 kcal
valgud · 15.5 g rasvad · 37.57 g süsivesikuid · 0.03 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 18.21 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 27.98 g |
| Vahe süsivesikuid | 0.35 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.34 g |
| Energia | |
| Energia | 332 kcal |
| Vee | 51.12 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 11 mg |
| Raud, Fe | 1.57 mg |
| Magneesium, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 141 mg |
| Kaalium K | 258 mg |
| Naatrium Na | 652 mg |
| Tsink Zn | 4.38 mg |
| Vask, Cu | 0.069 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 81 IU |
| Retinooli | 11 mcg |
| A-vitamiini RAE | 13 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.048 mg |
| Riboflaviin | 0.15 mg |
| Niatsiin | 3.6 mg |
| Pantoteenhape | 0.515 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.313 mg |
| Foolhappe, kokku | 3 mcg |
| Vitamiin B-12 | 2.01 mcg |
| Foolhappe, toit | 3 mcg |
| Foolhappe, DFE | 3 mcg DFE |
| Kolesterool | 82 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 10.905 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 12.639 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.663 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.118 g |
| Treoniin | 0.805 g |
| Isoleutsiin | 0.864 g |
| Leutsiin | 1.492 g |
| Lüsiin | 1.607 g |
| Metioniini | 0.408 g |
| Tsüstiin | 0.208 g |
| Fenüülalaniini | 0.752 g |
| Türosiini | 0.579 g |
| Valiin | 0.989 g |
| Arginiini | 1.209 g |
| Histidiin | 0.653 g |
| Alaniini | 1.257 g |
| Asparagiinhape | 1.768 g |
| Glutamiinhape | 2.986 g |
| Glycine | 1.28 g |
| ProLine | 0.921 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.77 g |
| Suhkrud | |
| Karotiin, beeta | 15 mcg |
| Karoteen, alfa | 11 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.24 mg |
| D-vitamiini | 18 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.5 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Cryptoxanthin, beeta | 11 mcg |
| Lükopeen | 11 mcg |
| Tokoferool, gamma | 0.08 mg |
| Koliini, kokku | 51.4 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.1 mcg |
| Betaiini | 10.4 mg |
| Rasvhapped, kokku trans | 1.44 g |
| Hüdroksüproliini | 0.283 g |