Kartulisalat
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11400 Kalorid | 11.4 Kilokalori |
| 25 g | 28500 Kalorid | 28.5 Kilokalori |
| 50 g | 57000 Kalorid | 57 Kilokalori |
| 100 g | 114000 Kalorid | 114 Kilokalori |
| 250 g | 285000 Kalorid | 285 Kilokalori |
| 500 g | 570000 Kalorid | 570 Kilokalori |
| 1000 g | 1140000 Kalorid | 1140 Kilokalori |
100 Grammi Kartulisalat = 114 Kilokalori
1.5g valgud 6g rasvad 13.5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 1.53 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 6.03 g |
| Vahe süsivesikuid | 13.53 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.18 g |
| Energia | |
| Energia | 114 kcal |
| Vee | 78.73 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 14 mg |
| Raud, Fe | 0.73 mg |
| Magneesium, Mg | 8 mg |
| Fosfor, P | 56 mg |
| Kaalium K | 270 mg |
| Naatrium Na | 328 mg |
| Tsink Zn | 0.2 mg |
| Vask, Cu | 0.079 mg |
| Mangaani Mn | 0.074 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 100 IU |
| Retinooli | 30 mcg |
| A-vitamiini RAE | 30 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.1 mg |
| Tiamiini | 0.07 mg |
| Riboflaviin | 0.11 mg |
| Niatsiin | 0.27 mg |
| Pantoteenhape | 0.37 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.15 mg |
| Foolhappe, kokku | 25 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.12 mcg |
| Foolhappe, toit | 25 mcg |
| Foolhappe, DFE | 25 mcg DFE |
| Kolesterool | 60 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.03 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.69 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 3.02 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.017 g |
| Treoniin | 0.073 g |
| Isoleutsiin | 0.082 g |
| Leutsiin | 0.137 g |
| Lüsiin | 0.101 g |
| Metioniini | 0.036 g |
| Tsüstiin | 0.023 g |
| Fenüülalaniini | 0.104 g |
| Türosiini | 0.069 g |
| Valiin | 0.09 g |
| Arginiini | 0.086 g |
| Histidiin | 0.037 g |
| Alaniini | 0.072 g |
| Asparagiinhape | 0.233 g |
| Glutamiinhape | 0.209 g |
| Glycine | 0.059 g |
| ProLine | 0.065 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.08 g |
| Suhkrud | |
| — | |