Levinud maapähkel
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 65000 Kalorid | 65 Kilokalori |
| 25 g | 162500 Kalorid | 162.5 Kilokalori |
| 50 g | 325000 Kalorid | 325 Kilokalori |
| 100 g | 650000 Kalorid | 650 Kilokalori |
| 250 g | 1625000 Kalorid | 1625 Kilokalori |
| 500 g | 3250000 Kalorid | 3250 Kilokalori |
| 1000 g | 6500000 Kalorid | 6500 Kilokalori |
100 Grammi Levinud maapähkel = 650 Kilokalori
24.8g valgud 54.9g rasvad 14.2g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 24.8 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 54.89 g |
| Vahe süsivesikuid | 14.23 g |
| Muud | |
| Tuhk | 4.15 g |
| Energia | |
| Energia | 650 kcal |
| Vee | 1.93 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 7.8 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 72 mg |
| Raud, Fe | 2.84 mg |
| Magneesium, Mg | 164 mg |
| Fosfor, P | 350 mg |
| Kaalium K | 818 mg |
| Naatrium Na | 447 mg |
| Tsink Zn | 3.51 mg |
| Vask, Cu | 0.76 mg |
| Mangaani Mn | 1.979 mg |
| Seleeni, Se | 9.1 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.116 mg |
| Riboflaviin | 0.122 mg |
| Niatsiin | 16.385 mg |
| Pantoteenhape | 1.229 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.471 mg |
| Foolhappe, kokku | 144 mcg |
| Foolhappe, toit | 144 mcg |
| Foolhappe, DFE | 144 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 10.22 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 26.997 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 16.266 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 3.34 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 8.06 mg |
| Koliini, kokku | 67.4 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.6 mcg |
| Rasvhapped, kokku trans | 0.16 g |