Levinud juust
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 Kalorid | 29 Kilokalori |
| 25 g | 72500 Kalorid | 72.5 Kilokalori |
| 50 g | 145000 Kalorid | 145 Kilokalori |
| 100 g | 290000 Kalorid | 290 Kilokalori |
| 250 g | 725000 Kalorid | 725 Kilokalori |
| 500 g | 1450000 Kalorid | 1450 Kilokalori |
| 1000 g | 2900000 Kalorid | 2900 Kilokalori |
100 Grammi Levinud juust = 290 Kilokalori
16.4g valgud 21.2g rasvad 8.7g süsivesikuid /100g
- Levinud juust, Pastöriseeritud protsess, Ameerika, Ilma di naatriumfosfaatiKalorid · 290 kcal
valgud · 16.41 g rasvad · 21.23 g süsivesikuid · 8.73 g - Levinud juust, Toorjuustu baasiKalorid · 295 kcal
valgud · 7.1 g rasvad · 28.6 g süsivesikuid · 3.5 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 16.41 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 21.23 g |
| Vahe süsivesikuid | 8.73 g |
| Muud | |
| Tuhk | 5.98 g |
| Energia | |
| Energia | 290 kcal |
| Vee | 47.65 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 562 mg |
| Raud, Fe | 0.33 mg |
| Magneesium, Mg | 29 mg |
| Fosfor, P | 712 mg |
| Kaalium K | 242 mg |
| Naatrium Na | 1345 mg |
| Tsink Zn | 2.59 mg |
| Vask, Cu | 0.033 mg |
| Mangaani Mn | 0.02 mg |
| Seleeni, Se | 11.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 653 IU |
| Retinooli | 168 mcg |
| A-vitamiini RAE | 173 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.048 mg |
| Riboflaviin | 0.431 mg |
| Niatsiin | 0.131 mg |
| Pantoteenhape | 0.686 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.117 mg |
| Foolhappe, kokku | 7 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.4 mcg |
| Foolhappe, toit | 7 mcg |
| Foolhappe, DFE | 7 mcg DFE |
| Kolesterool | 55 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 13.327 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.219 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.624 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.239 g |
| Treoniin | 0.628 g |
| Isoleutsiin | 0.833 g |
| Leutsiin | 1.78 g |
| Lüsiin | 1.507 g |
| Metioniini | 0.538 g |
| Tsüstiin | 0.105 g |
| Fenüülalaniini | 0.931 g |
| Türosiini | 0.89 g |
| Valiin | 1.366 g |
| Arginiini | 0.545 g |
| Histidiin | 0.509 g |
| Alaniini | 0.602 g |
| Asparagiinhape | 1.103 g |
| Glutamiinhape | 3.475 g |
| Glycine | 0.311 g |
| ProLine | 2.32 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.037 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 7.32 g |
| Fluoriid, F | 35 mcg |
| Karotiin, beeta | 55 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.19 mg |
| D-vitamiini | 16 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.4 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Koliini, kokku | 36.2 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.8 mcg |