Lasanje liha & kastmes
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 Kalorid | 12.7 Kilokalori |
| 25 g | 31750 Kalorid | 31.75 Kilokalori |
| 50 g | 63500 Kalorid | 63.5 Kilokalori |
| 100 g | 127000 Kalorid | 127 Kilokalori |
| 250 g | 317500 Kalorid | 317.5 Kilokalori |
| 500 g | 635000 Kalorid | 635 Kilokalori |
| 1000 g | 1270000 Kalorid | 1270 Kilokalori |
100 Grammi Lasanje liha & kastmes = 127 Kilokalori
8.3g valgud 4.7g rasvad 12.9g süsivesikuid /100g
- Lasanje liha & kastmes, Külmutatud EntreKalorid · 127 kcal
valgud · 8.26 g rasvad · 4.73 g süsivesikuid · 12.87 g - Lasanje liha & kastmes, Madala rasvasisaldusega, Külmutatud EntreKalorid · 101 kcal
valgud · 6.81 g rasvad · 2.23 g süsivesikuid · 13.5 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 8.26 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 4.73 g |
| Vahe süsivesikuid | 12.87 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.42 g |
| Energia | |
| Energia | 127 kcal |
| Vee | 72.72 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.2 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 102 mg |
| Raud, Fe | 0.85 mg |
| Magneesium, Mg | 19 mg |
| Fosfor, P | 75 mg |
| Kaalium K | 158 mg |
| Naatrium Na | 280 mg |
| Tsink Zn | 1 mg |
| Vask, Cu | 0.422 mg |
| Mangaani Mn | 0.16 mg |
| Seleeni, Se | 16.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 21.5 mg |
| Tiamiini | 0.057 mg |
| Riboflaviin | 0.145 mg |
| Niatsiin | 1.286 mg |
| Pantoteenhape | 0.106 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.07 mg |
| Foolhappe, kokku | 14 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.74 mcg |
| Kolesterool | 15 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.245 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.781 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.336 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 2.13 g |
| Koliini, kokku | 17 mg |
| Betaiini | 6.1 mg |
| Tärklis | 8.39 g |