Lasanje

Grammicalkcal
10 g 13000 Kalorid 13 Kilokalori
25 g 32500 Kalorid 32.5 Kilokalori
50 g 65000 Kalorid 65 Kilokalori
100 g 130000 Kalorid 130 Kilokalori
250 g 325000 Kalorid 325 Kilokalori
500 g 650000 Kalorid 650 Kilokalori
1000 g 1300000 Kalorid 1300 Kilokalori


100 Grammi Lasanje = 130 Kilokalori

6.5g valgud 5.3g rasvad 13.8g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu6.54 g
Kokku lipiide (rasva)5.33 g
Vahe süsivesikuid13.84 g
Muud
Tuhk1.51 g
Energia
Energia130 kcal
Vee72.78 g
Kiudaineid, kokku toidu1.7 g
Elemendid
Kaltsium, Ca111 mg
Raud, Fe1.27 mg
Magneesium, Mg21 mg
Fosfor, P107 mg
Kaalium K182 mg
Naatrium Na284 mg
Tsink Zn0.91 mg
Vask, Cu0.109 mg
Mangaani Mn0.197 mg
Seleeni, Se26.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ130 IU
Retinooli39 mcg
A-vitamiini RAE39 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape17.1 mg
Tiamiini0.114 mg
Riboflaviin0.154 mg
Niatsiin1.361 mg
Pantoteenhape0.204 mg
Vitamiin B-60.069 mg
Foolhappe, kokku21 mcg
Vitamiin B-120.57 mcg
Kolesterool13 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud2.11 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped1.573 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.022 g
Aminohapped
Trüptofaani0.065 g
Treoniin0.205 g
Isoleutsiin0.2 g
Leutsiin0.53 g
Lüsiin0.36 g
Metioniini0.145 g
Tsüstiin0.105 g
Fenüülalaniini0.285 g
Türosiini0.235 g
Valiin0.255 g
Arginiini0.22 g
Histidiin0.145 g
Alaniini0.215 g
Asparagiinhape0.555 g
Glutamiinhape1.825 g
Glycine0.15 g
ProLine2.18 g
Hüübimisprotsessi0.39 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku4.23 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.88 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)9.1 mcg