Lambsquarters

Grammicalkcal
10 g 4300 Kalorid 4.3 Kilokalori
25 g 10750 Kalorid 10.75 Kilokalori
50 g 21500 Kalorid 21.5 Kilokalori
100 g 43000 Kalorid 43 Kilokalori
250 g 107500 Kalorid 107.5 Kilokalori
500 g 215000 Kalorid 215 Kilokalori
1000 g 430000 Kalorid 430 Kilokalori


100 Grammi Lambsquarters = 43 Kilokalori

4.2g valgud 0.8g rasvad 7.3g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu4.2 g
Kokku lipiide (rasva)0.8 g
Vahe süsivesikuid7.3 g
Muud
Tuhk3.4 g
Energia
Energia43 kcal
Vee84.3 g
Kiudaineid, kokku toidu4 g
Elemendid
Kaltsium, Ca309 mg
Raud, Fe1.2 mg
Magneesium, Mg34 mg
Fosfor, P72 mg
Kaalium K452 mg
Naatrium Na43 mg
Tsink Zn0.44 mg
Vask, Cu0.293 mg
Mangaani Mn0.782 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ11600 IU
A-vitamiini RAE580 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape80 mg
Tiamiini0.16 mg
Riboflaviin0.44 mg
Niatsiin1.2 mg
Pantoteenhape0.092 mg
Vitamiin B-60.274 mg
Foolhappe, kokku30 mcg
Foolhappe, toit30 mcg
Foolhappe, DFE30 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.059 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.15 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.351 g
Aminohapped
Trüptofaani0.038 g
Treoniin0.163 g
Isoleutsiin0.253 g
Leutsiin0.35 g
Lüsiin0.354 g
Metioniini0.049 g
Tsüstiin0.089 g
Fenüülalaniini0.166 g
Türosiini0.175 g
Valiin0.226 g
Arginiini0.253 g
Histidiin0.116 g
Alaniini0.322 g
Asparagiinhape0.431 g
Glutamiinhape0.521 g
Glycine0.249 g
ProLine0.223 g
Hüübimisprotsessi0.2 g
Suhkrud