Lambaliha
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23400 Kalorid | 23.4 Kilokalori |
| 25 g | 58500 Kalorid | 58.5 Kilokalori |
| 50 g | 117000 Kalorid | 117 Kilokalori |
| 100 g | 234000 Kalorid | 234 Kilokalori |
| 250 g | 585000 Kalorid | 585 Kilokalori |
| 500 g | 1170000 Kalorid | 1170 Kilokalori |
| 1000 g | 2340000 Kalorid | 2340 Kilokalori |
100 Grammi Lambaliha = 234 Kilokalori
33.4g valgud 11.1g rasvad 0.1g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 33.43 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 11.09 g |
| Vahe süsivesikuid | 0.08 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.41 g |
| Energia | |
| Energia | 234 kcal |
| Vee | 54 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 10 mg |
| Raud, Fe | 4.76 mg |
| Magneesium, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 272 mg |
| Kaalium K | 409 mg |
| Naatrium Na | 135 mg |
| Tsink Zn | 5.93 mg |
| Vask, Cu | 0.062 mg |
| Mangaani Mn | 0.033 mg |
| Seleeni, Se | 38 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.06 mg |
| Riboflaviin | 0.3 mg |
| Niatsiin | 6.52 mg |
| Pantoteenhape | 0.897 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.377 mg |
| Vitamiin B-12 | 4.44 mcg |
| Kolesterool | 109 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 5.142 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 4.459 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.814 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.257 g |
| Treoniin | 1.403 g |
| Isoleutsiin | 1.588 g |
| Leutsiin | 2.764 g |
| Lüsiin | 2.999 g |
| Metioniini | 0.918 g |
| Tsüstiin | 0.348 g |
| Fenüülalaniini | 1.399 g |
| Türosiini | 1.162 g |
| Valiin | 1.678 g |
| Arginiini | 2.178 g |
| Histidiin | 0.975 g |
| Alaniini | 1.964 g |
| Asparagiinhape | 3.122 g |
| Glutamiinhape | 5.167 g |
| Glycine | 1.651 g |
| ProLine | 1.411 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.332 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.8 mg |
| Koliini, kokku | 100.6 mg |
| Betaiini | 33.9 mg |
| Hüdroksüproliini | 0.244 g |