Lõunamenüü liha
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19600 Kalorid | 19.6 Kilokalori |
| 25 g | 49000 Kalorid | 49 Kilokalori |
| 50 g | 98000 Kalorid | 98 Kilokalori |
| 100 g | 196000 Kalorid | 196 Kilokalori |
| 250 g | 490000 Kalorid | 490 Kilokalori |
| 500 g | 980000 Kalorid | 980 Kilokalori |
| 1000 g | 1960000 Kalorid | 1960 Kilokalori |
100 Grammi Lõunamenüü liha = 196 Kilokalori
15.2g valgud 13.9g rasvad 1.4g süsivesikuid /100g
- Lõunamenüü liha, Sealiha ja kana, Hakkliha, Konserveeritud, Sisaldab rämpsposti LiteKalorid · 196 kcal
valgud · 15.23 g rasvad · 13.9 g süsivesikuid · 1.35 g - Lõunamenüü liha, Sealiha, Sink, Ja kana, Hakkliha, Konserveeritud, Vähendatud naatriumi, Lisatud askorbiinhape, Sisaldab rämpsposti, 25% vähem naatriumiKalorid · 293 kcal
valgud · 12.5 g rasvad · 25.1 g süsivesikuid · 3.4 g - Lõunamenüü liha, Ham sealiha, Hakkliha, Konserveeritud, Sisaldab SPAM (Hormel)Kalorid · 315 kcal
valgud · 13.4 g rasvad · 26.6 g süsivesikuid · 4.6 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 15.23 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 13.9 g |
| Vahe süsivesikuid | 1.35 g |
| Muud | |
| Tuhk | 3.8 g |
| Energia | |
| Energia | 196 kcal |
| Vee | 65.72 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 39 mg |
| Raud, Fe | 1.4 mg |
| Magneesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 109 mg |
| Kaalium K | 461 mg |
| Naatrium Na | 1032 mg |
| Tsink Zn | 2.2 mg |
| Vask, Cu | 0.1 mg |
| Seleeni, Se | 27 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 38.5 mg |
| Tiamiini | 0.18 mg |
| Riboflaviin | 0.21 mg |
| Niatsiin | 3.45 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.283 mg |
| Foolhappe, kokku | 4 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.61 mcg |
| Foolhappe, toit | 4 mcg |
| Foolhappe, DFE | 4 mcg DFE |
| Kolesterool | 75 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 4.514 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 7.02 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.47 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 1.26 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.24 mg |
| D-vitamiini | 24 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.6 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Koliini, kokku | 64.3 mg |
| Betaiini | 6.3 mg |