Kõrvitsa lilled
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1500 Kalorid | 1.5 Kilokalori |
| 25 g | 3750 Kalorid | 3.75 Kilokalori |
| 50 g | 7500 Kalorid | 7.5 Kilokalori |
| 100 g | 15000 Kalorid | 15 Kilokalori |
| 250 g | 37500 Kalorid | 37.5 Kilokalori |
| 500 g | 75000 Kalorid | 75 Kilokalori |
| 1000 g | 150000 Kalorid | 150 Kilokalori |
100 Grammi Kõrvitsa lilled = 15 Kilokalori
1g valgud 0.1g rasvad 3.3g süsivesikuid /100g
- Kõrvitsa lilled, TooresKalorid · 15 kcal
valgud · 1.03 g rasvad · 0.07 g süsivesikuid · 3.28 g - Kõrvitsa lilled, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soolaKalorid · 15 kcal
valgud · 1.09 g rasvad · 0.08 g süsivesikuid · 3.3 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 1.03 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.07 g |
| Vahe süsivesikuid | 3.28 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.48 g |
| Energia | |
| Energia | 15 kcal |
| Vee | 95.15 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 39 mg |
| Raud, Fe | 0.7 mg |
| Magneesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 49 mg |
| Kaalium K | 173 mg |
| Naatrium Na | 5 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 1947 IU |
| A-vitamiini RAE | 97 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 28 mg |
| Tiamiini | 0.042 mg |
| Riboflaviin | 0.075 mg |
| Niatsiin | 0.69 mg |
| Foolhappe, kokku | 59 mcg |
| Foolhappe, toit | 59 mcg |
| Foolhappe, DFE | 59 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.036 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.009 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.004 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| — | |