Kõrvitsa lehed

Grammicalkcal
10 g 1900 Kalorid 1.9 Kilokalori
25 g 4750 Kalorid 4.75 Kilokalori
50 g 9500 Kalorid 9.5 Kilokalori
100 g 19000 Kalorid 19 Kilokalori
250 g 47500 Kalorid 47.5 Kilokalori
500 g 95000 Kalorid 95 Kilokalori
1000 g 190000 Kalorid 190 Kilokalori


100 Grammi Kõrvitsa lehed = 19 Kilokalori

3.2g valgud 0.4g rasvad 2.3g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu3.15 g
Kokku lipiide (rasva)0.4 g
Vahe süsivesikuid2.33 g
Muud
Tuhk1.24 g
Energia
Energia19 kcal
Vee92.88 g
Elemendid
Kaltsium, Ca39 mg
Raud, Fe2.22 mg
Magneesium, Mg38 mg
Fosfor, P104 mg
Kaalium K436 mg
Naatrium Na11 mg
Tsink Zn0.2 mg
Vask, Cu0.133 mg
Mangaani Mn0.355 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ1942 IU
A-vitamiini RAE97 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape11 mg
Tiamiini0.094 mg
Riboflaviin0.128 mg
Niatsiin0.92 mg
Pantoteenhape0.042 mg
Vitamiin B-60.207 mg
Foolhappe, kokku36 mcg
Foolhappe, toit36 mcg
Foolhappe, DFE36 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.207 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.052 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.022 g
Aminohapped
Trüptofaani0.041 g
Treoniin0.156 g
Isoleutsiin0.156 g
Leutsiin0.318 g
Lüsiin0.2 g
Metioniini0.054 g
Tsüstiin0.032 g
Fenüülalaniini0.171 g
Türosiini0.156 g
Valiin0.181 g
Arginiini0.217 g
Histidiin0.05 g
Suhkrud
—