Kõrvits

Grammi	cal	kcal
10 g	1400 Kalorid	1.4 Kilokalori
25 g	3500 Kalorid	3.5 Kilokalori
50 g	7000 Kalorid	7 Kilokalori
100 g	14000 Kalorid	14 Kilokalori
250 g	35000 Kalorid	35 Kilokalori
500 g	70000 Kalorid	70 Kilokalori
1000 g	140000 Kalorid	140 Kilokalori

100 Grammi Kõrvits = 14 Kilokalori

0.6g valgud 0g rasvad 3.4g süsivesikuid /100g

Kõrvits, Valge lilleline (calabash), Toores
Kalorid · 14 kcal
valgud · 0.62 g rasvad · 0.02 g süsivesikuid · 3.39 g
Kõrvits, Dishcloth (towelgourd), Toores
Kalorid · 20 kcal
valgud · 1.2 g rasvad · 0.2 g süsivesikuid · 4.36 g
Kõrvits, Valge lilleline (calabash), Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soola
Kalorid · 15 kcal
valgud · 0.6 g rasvad · 0.02 g süsivesikuid · 3.69 g
Kõrvits, Dishcloth (towelgourd), Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Soolaga
Kalorid · 54 kcal
valgud · 0.66 g rasvad · 0.34 g süsivesikuid · 13.75 g
Kõrvits, Valge lilleline (calabash), Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Soolaga
Kalorid · 13 kcal
valgud · 0.6 g rasvad · 0.02 g süsivesikuid · 3.1 g
Kõrvits, Dishcloth (towelgourd), Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soola
Kalorid · 56 kcal
valgud · 0.66 g rasvad · 0.34 g süsivesikuid · 14.34 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	0.62 g
Kokku lipiide (rasva)	0.02 g
Vahe süsivesikuid	3.39 g
Muud
Tuhk	0.43 g
Energia
Energia	14 kcal
Vee	95.54 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	26 mg
Raud, Fe	0.2 mg
Magneesium, Mg	11 mg
Fosfor, P	13 mg
Kaalium K	150 mg
Naatrium Na	2 mg
Tsink Zn	0.7 mg
Vask, Cu	0.026 mg
Mangaani Mn	0.066 mg
Seleeni, Se	0.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ	16 IU
A-vitamiini RAE	1 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape	10.1 mg
Tiamiini	0.029 mg
Riboflaviin	0.022 mg
Niatsiin	0.32 mg
Pantoteenhape	0.152 mg
Vitamiin B-6	0.04 mg
Foolhappe, kokku	6 mcg
Foolhappe, toit	6 mcg
Foolhappe, DFE	6 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud	0.002 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped	0.004 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku	0.009 g
Aminohapped
Trüptofaani	0.003 g
Treoniin	0.018 g
Isoleutsiin	0.033 g
Leutsiin	0.036 g
Lüsiin	0.021 g
Metioniini	0.004 g
Fenüülalaniini	0.015 g
Valiin	0.027 g
Arginiini	0.014 g
Histidiin	0.004 g
Suhkrud
—