Kurk

Grammicalkcal
10 g 1200 Kalorid 1.2 Kilokalori
25 g 3000 Kalorid 3 Kilokalori
50 g 6000 Kalorid 6 Kilokalori
100 g 12000 Kalorid 12 Kilokalori
250 g 30000 Kalorid 30 Kilokalori
500 g 60000 Kalorid 60 Kilokalori
1000 g 120000 Kalorid 120 Kilokalori


100 Grammi Kurk = 12 Kilokalori

0.6g valgud 0.2g rasvad 2.2g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu0.59 g
Kokku lipiide (rasva)0.16 g
Vahe süsivesikuid2.16 g
Muud
Tuhk0.36 g
Energia
Energia12 kcal
Vee96.73 g
Kiudaineid, kokku toidu0.7 g
Elemendid
Kaltsium, Ca14 mg
Raud, Fe0.22 mg
Magneesium, Mg12 mg
Fosfor, P21 mg
Kaalium K136 mg
Naatrium Na2 mg
Tsink Zn0.17 mg
Vask, Cu0.071 mg
Mangaani Mn0.073 mg
Seleeni, Se0.1 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ72 IU
A-vitamiini RAE4 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape3.2 mg
Tiamiini0.031 mg
Riboflaviin0.025 mg
Niatsiin0.037 mg
Pantoteenhape0.24 mg
Vitamiin B-60.051 mg
Foolhappe, kokku14 mcg
Foolhappe, toit14 mcg
Foolhappe, DFE14 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.013 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.002 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.003 g
Aminohapped
Trüptofaani0.007 g
Treoniin0.012 g
Isoleutsiin0.012 g
Leutsiin0.025 g
Lüsiin0.025 g
Metioniini0.012 g
Tsüstiin0.007 g
Fenüülalaniini0.031 g
Türosiini0.002 g
Valiin0.012 g
Arginiini0.031 g
Histidiin0.002 g
Alaniini0.031 g
Asparagiinhape0.037 g
Glutamiinhape0.204 g
Glycine0.025 g
ProLine0.012 g
Hüübimisprotsessi0.025 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku1.38 g
Fluoriid, F1.3 mcg
Karotiin, beeta31 mcg
Karoteen, alfa8 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.03 mg
Cryptoxanthin, beeta18 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete16 mcg
Tokoferool, gamma0.02 mg
Koliini, kokku5.7 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)7.2 mcg
Betaiini0.1 mg
Glükoos (dekstroos)0.63 g
Fruktoos0.75 g
Tärklis0.08 g