Kumquats

Grammicalkcal
10 g 7100 Kalorid 7.1 Kilokalori
25 g 17750 Kalorid 17.75 Kilokalori
50 g 35500 Kalorid 35.5 Kilokalori
100 g 71000 Kalorid 71 Kilokalori
250 g 177500 Kalorid 177.5 Kilokalori
500 g 355000 Kalorid 355 Kilokalori
1000 g 710000 Kalorid 710 Kilokalori


100 Grammi Kumquats = 71 Kilokalori

1.9g valgud 0.9g rasvad 15.9g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.88 g
Kokku lipiide (rasva)0.86 g
Vahe süsivesikuid15.9 g
Muud
Tuhk0.52 g
Energia
Energia71 kcal
Vee80.85 g
Kiudaineid, kokku toidu6.5 g
Elemendid
Kaltsium, Ca62 mg
Raud, Fe0.86 mg
Magneesium, Mg20 mg
Fosfor, P19 mg
Kaalium K186 mg
Naatrium Na10 mg
Tsink Zn0.17 mg
Vask, Cu0.095 mg
Mangaani Mn0.135 mg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ290 IU
A-vitamiini RAE15 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape43.9 mg
Tiamiini0.037 mg
Riboflaviin0.09 mg
Niatsiin0.429 mg
Pantoteenhape0.208 mg
Vitamiin B-60.036 mg
Foolhappe, kokku17 mcg
Foolhappe, toit17 mcg
Foolhappe, DFE17 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.103 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.154 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.171 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku9.36 g
Karoteen, alfa155 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.15 mg
Cryptoxanthin, beeta193 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete129 mcg
Koliini, kokku8.4 mg