Krutoonidega
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40700 Kalorid | 40.7 Kilokalori |
| 25 g | 101750 Kalorid | 101.75 Kilokalori |
| 50 g | 203500 Kalorid | 203.5 Kilokalori |
| 100 g | 407000 Kalorid | 407 Kilokalori |
| 250 g | 1017500 Kalorid | 1017.5 Kilokalori |
| 500 g | 2035000 Kalorid | 2035 Kilokalori |
| 1000 g | 4070000 Kalorid | 4070 Kilokalori |
100 Grammi Krutoonidega = 407 Kilokalori
11.9g valgud 6.6g rasvad 73.5g süsivesikuid /100g
- Krutoonidega, PlainKalorid · 407 kcal
valgud · 11.9 g rasvad · 6.6 g süsivesikuid · 73.5 g - Krutoonidega, KogenudKalorid · 465 kcal
valgud · 10.8 g rasvad · 18.3 g süsivesikuid · 63.5 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 11.9 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 6.6 g |
| Vahe süsivesikuid | 73.5 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.5 g |
| Energia | |
| Energia | 407 kcal |
| Vee | 5.5 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 5.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 76 mg |
| Raud, Fe | 4.08 mg |
| Magneesium, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 115 mg |
| Kaalium K | 124 mg |
| Naatrium Na | 698 mg |
| Tsink Zn | 0.89 mg |
| Vask, Cu | 0.163 mg |
| Mangaani Mn | 0.5 mg |
| Seleeni, Se | 37.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.623 mg |
| Riboflaviin | 0.272 mg |
| Niatsiin | 5.439 mg |
| Pantoteenhape | 0.429 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.026 mg |
| Foolhappe, kokku | 132 mcg |
| Foolhape | 110 mcg |
| Foolhappe, toit | 22 mcg |
| Foolhappe, DFE | 209 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.51 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 3.059 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.273 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.14 g |
| Treoniin | 0.337 g |
| Isoleutsiin | 0.456 g |
| Leutsiin | 0.832 g |
| Lüsiin | 0.278 g |
| Metioniini | 0.211 g |
| Tsüstiin | 0.261 g |
| Fenüülalaniini | 0.586 g |
| Türosiini | 0.337 g |
| Valiin | 0.514 g |
| Arginiini | 0.431 g |
| Histidiin | 0.255 g |
| Alaniini | 0.391 g |
| Asparagiinhape | 0.529 g |
| Glutamiinhape | 4.024 g |
| Glycine | 0.418 g |
| ProLine | 1.345 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.579 g |
| Suhkrud | |
| — | |