Kreektürn

Grammi	cal	kcal
10 g	28700 Kalorid	28.7 Kilokalori
25 g	71750 Kalorid	71.75 Kilokalori
50 g	143500 Kalorid	143.5 Kilokalori
100 g	287000 Kalorid	287 Kilokalori
250 g	717500 Kalorid	717.5 Kilokalori
500 g	1435000 Kalorid	1435 Kilokalori
1000 g	2870000 Kalorid	2870 Kilokalori

100 Grammi Kreektürn = 287 Kilokalori

3.7g valgud 1.1g rasvad 73.6g süsivesikuid /100g

Kreektürn, Kuivatatud
Kalorid · 287 kcal
valgud · 3.7 g rasvad · 1.1 g süsivesikuid · 73.6 g
Kreektürn, Toores
Kalorid · 79 kcal
valgud · 1.2 g rasvad · 0.2 g süsivesikuid · 20.23 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	3.7 g
Kokku lipiide (rasva)	1.1 g
Vahe süsivesikuid	73.6 g
Muud
Tuhk	1.9 g
Energia
Energia	287 kcal
Vee	19.7 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	79 mg
Raud, Fe	1.8 mg
Magneesium, Mg	37 mg
Fosfor, P	100 mg
Kaalium K	531 mg
Naatrium Na	9 mg
Tsink Zn	0.19 mg
Vask, Cu	0.265 mg
Mangaani Mn	0.305 mg
Vitamiinid
C-vitamiin kokku askorbiinhape	13 mg
Tiamiini	0.21 mg
Riboflaviin	0.36 mg
Niatsiin	0.5 mg
Aminohapped
—
Suhkrud
—