Pähklikompvek

Grammicalkcal
10 g 48500 Kalorid 48.5 Kilokalori
25 g 121250 Kalorid 121.25 Kilokalori
50 g 242500 Kalorid 242.5 Kilokalori
100 g 485000 Kalorid 485 Kilokalori
250 g 1212500 Kalorid 1212.5 Kilokalori
500 g 2425000 Kalorid 2425 Kilokalori
1000 g 4850000 Kalorid 4850 Kilokalori


100 Grammi Pähklikompvek = 485 Kilokalori

3.3g valgud 25.9g rasvad 59.6g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu3.3 g
Kokku lipiide (rasva)25.9 g
Vahe süsivesikuid59.59 g
Muud
Tuhk0.85 g
Energia
Energia485 kcal
Vee10.36 g
Kiudaineid, kokku toidu3.5 g
Elemendid
Kaltsium, Ca43 mg
Raud, Fe1.29 mg
Magneesium, Mg49 mg
Fosfor, P104 mg
Kaalium K217 mg
Naatrium Na48 mg
Tsink Zn1.67 mg
Vask, Cu0.494 mg
Mangaani Mn1.682 mg
Seleeni, Se1.8 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ19 IU
A-vitamiini RAE1 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.3 mg
Tiamiini0.203 mg
Riboflaviin0.053 mg
Niatsiin0.415 mg
Pantoteenhape0.332 mg
Vitamiin B-60.077 mg
Foolhappe, kokku6 mcg
Foolhappe, toit6 mcg
Foolhappe, DFE6 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud2.224 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped14.683 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku7.778 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku55.79 g
Karotiin, beeta10 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.5 mg
Cryptoxanthin, beeta3 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete6 mcg
Vitamiin K (Füllokinoon)1.3 mcg