Pehme puu- ja nut väljakud

Grammicalkcal
10 g 39000 Kalorid 39 Kilokalori
25 g 97500 Kalorid 97.5 Kilokalori
50 g 195000 Kalorid 195 Kilokalori
100 g 390000 Kalorid 390 Kilokalori
250 g 975000 Kalorid 975 Kilokalori
500 g 1950000 Kalorid 1950 Kilokalori
1000 g 3900000 Kalorid 3900 Kilokalori


100 Grammi Pehme puu- ja nut väljakud = 390 Kilokalori

2.3g valgud 9.5g rasvad 73.8g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.31 g
Kokku lipiide (rasva)9.52 g
Vahe süsivesikuid73.81 g
Muud
Tuhk0.4 g
Energia
Energia390 kcal
Vee13.88 g
Kiudaineid, kokku toidu2.4 g
Elemendid
Kaltsium, Ca17 mg
Raud, Fe0.93 mg
Magneesium, Mg25 mg
Fosfor, P54 mg
Kaalium K82 mg
Naatrium Na131 mg
Tsink Zn0.53 mg
Vask, Cu0.303 mg
Mangaani Mn0.539 mg
Seleeni, Se1.4 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ3 IU
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.2 mg
Tiamiini0.047 mg
Riboflaviin0.039 mg
Niatsiin0.178 mg
Pantoteenhape0.112 mg
Vitamiin B-60.082 mg
Foolhappe, kokku12 mcg
Foolhappe, toit11 mcg
Foolhappe, DFE11 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.898 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped1.297 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku6.84 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku45.95 g
Karotiin, beeta2 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.1 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete3 mcg
Koliini, kokku5.5 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.4 mcg