Jaanileivapuu
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 54000 Kalorid | 54 Kilokalori |
| 25 g | 135000 Kalorid | 135 Kilokalori |
| 50 g | 270000 Kalorid | 270 Kilokalori |
| 100 g | 540000 Kalorid | 540 Kilokalori |
| 250 g | 1350000 Kalorid | 1350 Kilokalori |
| 500 g | 2700000 Kalorid | 2700 Kilokalori |
| 1000 g | 5400000 Kalorid | 5400 Kilokalori |
100 Grammi Jaanileivapuu = 540 Kilokalori
8.2g valgud 31.4g rasvad 56.3g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 8.15 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 31.36 g |
| Vahe süsivesikuid | 56.29 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.66 g |
| Energia | |
| Energia | 540 kcal |
| Vee | 1.54 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 3.8 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 303 mg |
| Raud, Fe | 1.29 mg |
| Magneesium, Mg | 36 mg |
| Fosfor, P | 126 mg |
| Kaalium K | 633 mg |
| Naatrium Na | 107 mg |
| Tsink Zn | 3.53 mg |
| Vask, Cu | 0.183 mg |
| Mangaani Mn | 0.14 mg |
| Seleeni, Se | 5.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 10 IU |
| A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.5 mg |
| Tiamiini | 0.1 mg |
| Riboflaviin | 0.178 mg |
| Niatsiin | 1.04 mg |
| Pantoteenhape | 0.75 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.13 mg |
| Foolhappe, kokku | 21 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.28 mcg |
| Foolhappe, toit | 21 mcg |
| Foolhappe, DFE | 21 mcg DFE |
| Kolesterool | 1 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 29.018 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.483 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.295 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 34.11 g |
| Karotiin, beeta | 5 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 1.57 mg |
| Koliini, kokku | 19 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 7.7 mcg |