Iiris

Grammicalkcal
10 g 56000 Kalorid 56 Kilokalori
25 g 140000 Kalorid 140 Kilokalori
50 g 280000 Kalorid 280 Kilokalori
100 g 560000 Kalorid 560 Kilokalori
250 g 1400000 Kalorid 1400 Kilokalori
500 g 2800000 Kalorid 2800 Kilokalori
1000 g 5600000 Kalorid 5600 Kilokalori


100 Grammi Iiris = 560 Kilokalori

1.1g valgud 32.8g rasvad 64.7g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.07 g
Kokku lipiide (rasva)32.75 g
Vahe süsivesikuid64.72 g
Muud
Tuhk0.66 g
Energia
Energia560 kcal
Vee0.55 g
Elemendid
Kaltsium, Ca34 mg
Raud, Fe0.03 mg
Magneesium, Mg4 mg
Fosfor, P32 mg
Kaalium K51 mg
Naatrium Na135 mg
Tsink Zn0.12 mg
Vask, Cu0.003 mg
Mangaani Mn0.002 mg
Seleeni, Se0.8 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ1152 IU
Retinooli314 mcg
A-vitamiini RAE319 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.2 mg
Tiamiini0.008 mg
Riboflaviin0.068 mg
Niatsiin0.029 mg
Pantoteenhape0.134 mg
Vitamiin B-60.009 mg
Foolhappe, kokku2 mcg
Vitamiin B-120.11 mcg
Foolhappe, toit2 mcg
Foolhappe, DFE2 mcg DFE
Kolesterool104 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud20.565 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped8.964 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.222 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku63.47 g
Karotiin, beeta64 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.94 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2.8 mcg
Rasvhapped, kokku trans0.674 g
Rasvhapped, kokku trans-monoenoic0.613 g
Rasvhapped, kokku trans-polyenoic0.061 g