Kirsid

Grammi	cal	kcal
10 g	8900 Kalorid	8.9 Kilokalori
25 g	22250 Kalorid	22.25 Kilokalori
50 g	44500 Kalorid	44.5 Kilokalori
100 g	89000 Kalorid	89 Kilokalori
250 g	222500 Kalorid	222.5 Kilokalori
500 g	445000 Kalorid	445 Kilokalori
1000 g	890000 Kalorid	890 Kilokalori

100 Grammi Kirsid = 89 Kilokalori

1.2g valgud 0.1g rasvad 22.4g süsivesikuid /100g

Kirsid, Armas, Külmutatud, Magustatud
Kalorid · 89 kcal
valgud · 1.15 g rasvad · 0.13 g süsivesikuid · 22.36 g
Kirsid, Armas, Konserveeritud, Kivideta, Raske siirup pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 83 kcal
valgud · 0.6 g rasvad · 0.15 g süsivesikuid · 21.27 g
Kirsid, Armas, Toores
Kalorid · 63 kcal
valgud · 1.06 g rasvad · 0.2 g süsivesikuid · 16.01 g
Kirsid, hapu, Punane, Konserveeritud, Ekstra raske siirup pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 114 kcal
valgud · 0.71 g rasvad · 0.09 g süsivesikuid · 29.23 g
Kirsid, Armas, Konserveeritud, Veega pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 46 kcal
valgud · 0.77 g rasvad · 0.13 g süsivesikuid · 11.76 g
Kirsid, hapu, Punane, Külmutatud, Magustamata
Kalorid · 46 kcal
valgud · 0.92 g rasvad · 0.44 g süsivesikuid · 11.02 g
Kirsid, hapu, Punane, Toores
Kalorid · 50 kcal
valgud · 1 g rasvad · 0.3 g süsivesikuid · 12.18 g
Kirsid, Armas, Konserveeritud, Heledat siirupit pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 67 kcal
valgud · 0.61 g rasvad · 0.15 g süsivesikuid · 17.29 g
Kirsid, Armas, Konserveeritud, Mahla pakk, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 54 kcal
valgud · 0.91 g rasvad · 0.02 g süsivesikuid · 13.81 g
Kirsid, hapu, Punane, Konserveeritud, Heledat siirupit pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 75 kcal
valgud · 0.74 g rasvad · 0.1 g süsivesikuid · 19.3 g
Kirsid, hapu, Punane, Konserveeritud, Veega pack, Tahkete ainete ja vedelike (sisaldab USDA kauba punane hapukas kirsid, konserveeritud)
Kalorid · 36 kcal
valgud · 0.77 g rasvad · 0.1 g süsivesikuid · 8.94 g
Kirsid, hapu, Punane, Konserveeritud, Raske siirup pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 91 kcal
valgud · 0.73 g rasvad · 0.1 g süsivesikuid · 23.27 g
Kirsid, Armas, Konserveeritud, Ekstra raske siirup pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 102 kcal
valgud · 0.59 g rasvad · 0.15 g süsivesikuid · 26.23 g
Kirsid, Armas, Konserveeritud, Kivideta, Raske siirup, Kuivendatud
Kalorid · 83 kcal
valgud · 0.73 g rasvad · 0.21 g süsivesikuid · 21.07 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	1.15 g
Kokku lipiide (rasva)	0.13 g
Vahe süsivesikuid	22.36 g
Muud
Tuhk	0.83 g
Energia
Energia	89 kcal
Vee	75.53 g
Kiudaineid, kokku toidu	2.1 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	12 mg
Raud, Fe	0.35 mg
Magneesium, Mg	10 mg
Fosfor, P	16 mg
Kaalium K	199 mg
Naatrium Na	1 mg
Tsink Zn	0.04 mg
Vask, Cu	0.024 mg
Mangaani Mn	0.109 mg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ	189 IU
A-vitamiini RAE	9 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape	1 mg
Tiamiini	0.027 mg
Riboflaviin	0.047 mg
Niatsiin	0.177 mg
Pantoteenhape	0.127 mg
Vitamiin B-6	0.036 mg
Foolhappe, kokku	4 mcg
Foolhappe, toit	4 mcg
Foolhappe, DFE	4 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud	0.03 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped	0.036 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku	0.04 g
Aminohapped
—
Suhkrud
Suhkruid, kokku	20.26 g
Karotiin, beeta	113 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)	0.07 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete	85 mcg
Koliini, kokku	5.6 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)	2.1 mcg