Kirsid

Grammicalkcal
10 g 8900 Kalorid 8.9 Kilokalori
25 g 22250 Kalorid 22.25 Kilokalori
50 g 44500 Kalorid 44.5 Kilokalori
100 g 89000 Kalorid 89 Kilokalori
250 g 222500 Kalorid 222.5 Kilokalori
500 g 445000 Kalorid 445 Kilokalori
1000 g 890000 Kalorid 890 Kilokalori


100 Grammi Kirsid = 89 Kilokalori

1.2g valgud 0.1g rasvad 22.4g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.15 g
Kokku lipiide (rasva)0.13 g
Vahe süsivesikuid22.36 g
Muud
Tuhk0.83 g
Energia
Energia89 kcal
Vee75.53 g
Kiudaineid, kokku toidu2.1 g
Elemendid
Kaltsium, Ca12 mg
Raud, Fe0.35 mg
Magneesium, Mg10 mg
Fosfor, P16 mg
Kaalium K199 mg
Naatrium Na1 mg
Tsink Zn0.04 mg
Vask, Cu0.024 mg
Mangaani Mn0.109 mg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ189 IU
A-vitamiini RAE9 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape1 mg
Tiamiini0.027 mg
Riboflaviin0.047 mg
Niatsiin0.177 mg
Pantoteenhape0.127 mg
Vitamiin B-60.036 mg
Foolhappe, kokku4 mcg
Foolhappe, toit4 mcg
Foolhappe, DFE4 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.03 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.036 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.04 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku20.26 g
Karotiin, beeta113 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.07 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete85 mcg
Koliini, kokku5.6 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2.1 mcg