Kilpkonn
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 Kalorid | 8.9 Kilokalori |
| 25 g | 22250 Kalorid | 22.25 Kilokalori |
| 50 g | 44500 Kalorid | 44.5 Kilokalori |
| 100 g | 89000 Kalorid | 89 Kilokalori |
| 250 g | 222500 Kalorid | 222.5 Kilokalori |
| 500 g | 445000 Kalorid | 445 Kilokalori |
| 1000 g | 890000 Kalorid | 890 Kilokalori |
100 Grammi Kilpkonn = 89 Kilokalori
19.8g valgud 0.5g rasvad 0g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 19.8 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.5 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.2 g |
| Energia | |
| Energia | 89 kcal |
| Vee | 78.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 118 mg |
| Raud, Fe | 1.4 mg |
| Magneesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 180 mg |
| Kaalium K | 230 mg |
| Naatrium Na | 68 mg |
| Tsink Zn | 1 mg |
| Vask, Cu | 0.25 mg |
| Seleeni, Se | 16.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 100 IU |
| Retinooli | 30 mcg |
| A-vitamiini RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.12 mg |
| Riboflaviin | 0.15 mg |
| Niatsiin | 1.1 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.12 mg |
| Foolhappe, kokku | 15 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1 mcg |
| Foolhappe, toit | 15 mcg |
| Foolhappe, DFE | 15 mcg DFE |
| Kolesterool | 50 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.127 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.088 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.17 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.5 mg |
| Koliini, kokku | 65 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.1 mcg |