Taco
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21700 Kalorid | 21.7 Kilokalori |
| 25 g | 54250 Kalorid | 54.25 Kilokalori |
| 50 g | 108500 Kalorid | 108.5 Kilokalori |
| 100 g | 217000 Kalorid | 217 Kilokalori |
| 250 g | 542500 Kalorid | 542.5 Kilokalori |
| 500 g | 1085000 Kalorid | 1085 Kilokalori |
| 1000 g | 2170000 Kalorid | 2170 Kilokalori |
100 Grammi Taco = 217 Kilokalori
12.1g valgud 12g rasvad 15.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 12.08 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 12.02 g |
| Vahe süsivesikuid | 15.63 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.87 g |
| Energia | |
| Energia | 217 kcal |
| Vee | 58.4 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 129 mg |
| Raud, Fe | 1.41 mg |
| Magneesium, Mg | 41 mg |
| Fosfor, P | 119 mg |
| Kaalium K | 277 mg |
| Naatrium Na | 469 mg |
| Tsink Zn | 2.3 mg |
| Vask, Cu | 0.12 mg |
| Mangaani Mn | 0.257 mg |
| Seleeni, Se | 13.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 500 IU |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.3 mg |
| Tiamiini | 0.09 mg |
| Riboflaviin | 0.26 mg |
| Niatsiin | 1.88 mg |
| Pantoteenhape | 0.99 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.14 mg |
| Foolhappe, kokku | 40 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.61 mcg |
| Foolhape | 26 mcg |
| Foolhappe, toit | 14 mcg |
| Foolhappe, DFE | 58 mcg DFE |
| Kolesterool | 33 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 6.648 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 3.846 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.561 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.134 g |
| Treoniin | 0.447 g |
| Isoleutsiin | 0.565 g |
| Leutsiin | 1.039 g |
| Lüsiin | 0.855 g |
| Metioniini | 0.269 g |
| Tsüstiin | 0.106 g |
| Fenüülalaniini | 0.517 g |
| Türosiini | 0.444 g |
| Valiin | 0.634 g |
| Arginiini | 0.618 g |
| Histidiin | 0.373 g |
| Alaniini | 0.599 g |
| Asparagiinhape | 0.939 g |
| Glutamiinhape | 2.383 g |
| Glycine | 0.538 g |
| ProLine | 0.899 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.542 g |
| Suhkrud | |
| Koliini, kokku | 32 mg |
| Betaiini | 3.3 mg |