Plombiir
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18000 Kalorid | 18 Kilokalori |
| 25 g | 45000 Kalorid | 45 Kilokalori |
| 50 g | 90000 Kalorid | 90 Kilokalori |
| 100 g | 180000 Kalorid | 180 Kilokalori |
| 250 g | 450000 Kalorid | 450 Kilokalori |
| 500 g | 900000 Kalorid | 900 Kilokalori |
| 1000 g | 1800000 Kalorid | 1800 Kilokalori |
100 Grammi Plombiir = 180 Kilokalori
3.6g valgud 5.5g rasvad 30.2g süsivesikuid /100g
- Kiire toit, Plombiir, Kuuma sepitsusKalorid · 180 kcal
valgud · 3.57 g rasvad · 5.46 g süsivesikuid · 30.17 g - Kiire toit, Plombiir, KaramellKalorid · 196 kcal
valgud · 4.71 g rasvad · 5.98 g süsivesikuid · 31.81 g - Kiire toit, Plombiir, MaasikasKalorid · 175 kcal
valgud · 4.09 g rasvad · 5.13 g süsivesikuid · 29.18 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 3.57 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 5.46 g |
| Vahe süsivesikuid | 30.17 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.1 g |
| Energia | |
| Energia | 180 kcal |
| Vee | 59.7 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 131 mg |
| Raud, Fe | 0.37 mg |
| Magneesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 144 mg |
| Kaalium K | 250 mg |
| Naatrium Na | 115 mg |
| Tsink Zn | 0.6 mg |
| Vask, Cu | 0.082 mg |
| Mangaani Mn | 0.08 mg |
| Seleeni, Se | 3.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 140 IU |
| Retinooli | 35 mcg |
| A-vitamiini RAE | 37 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.5 mg |
| Tiamiini | 0.04 mg |
| Riboflaviin | 0.19 mg |
| Niatsiin | 0.68 mg |
| Pantoteenhape | 0.21 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.08 mg |
| Foolhappe, kokku | 6 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.41 mcg |
| Foolhappe, toit | 6 mcg |
| Foolhappe, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterool | 13 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.179 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.475 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.511 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.045 g |
| Treoniin | 0.137 g |
| Isoleutsiin | 0.172 g |
| Leutsiin | 0.276 g |
| Lüsiin | 0.224 g |
| Metioniini | 0.066 g |
| Tsüstiin | 0.032 g |
| Fenüülalaniini | 0.152 g |
| Türosiini | 0.143 g |
| Valiin | 0.205 g |
| Arginiini | 0.132 g |
| Histidiin | 0.077 g |
| Alaniini | 0.119 g |
| Asparagiinhape | 0.26 g |
| Glutamiinhape | 0.607 g |
| Glycine | 0.087 g |
| ProLine | 0.257 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.162 g |
| Suhkrud | |
| Kofeiin | 1 mg |
| Teobromiini | 49 mg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.42 mg |