Pannkoogid või ja siirup
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22400 Kalorid | 22.4 Kilokalori |
| 25 g | 56000 Kalorid | 56 Kilokalori |
| 50 g | 112000 Kalorid | 112 Kilokalori |
| 100 g | 224000 Kalorid | 224 Kilokalori |
| 250 g | 560000 Kalorid | 560 Kilokalori |
| 500 g | 1120000 Kalorid | 1120 Kilokalori |
| 1000 g | 2240000 Kalorid | 2240 Kilokalori |
100 Grammi Pannkoogid või ja siirup = 224 Kilokalori
3.6g valgud 6g rasvad 39.2g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 3.56 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 6.03 g |
| Vahe süsivesikuid | 39.18 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.51 g |
| Energia | |
| Energia | 224 kcal |
| Vee | 49.72 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 55 mg |
| Raud, Fe | 1.13 mg |
| Magneesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 205 mg |
| Kaalium K | 108 mg |
| Naatrium Na | 476 mg |
| Tsink Zn | 0.44 mg |
| Vask, Cu | 0.065 mg |
| Mangaani Mn | 0.139 mg |
| Seleeni, Se | 8.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 121 IU |
| Retinooli | 35 mcg |
| A-vitamiini RAE | 35 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.5 mg |
| Tiamiini | 0.17 mg |
| Riboflaviin | 0.24 mg |
| Niatsiin | 1.46 mg |
| Pantoteenhape | 0.29 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.05 mg |
| Foolhappe, kokku | 22 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.1 mcg |
| Foolhape | 7 mcg |
| Foolhappe, toit | 15 mcg |
| Foolhappe, DFE | 27 mcg DFE |
| Kolesterool | 25 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.522 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.271 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.844 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.044 g |
| Treoniin | 0.131 g |
| Isoleutsiin | 0.166 g |
| Leutsiin | 0.307 g |
| Lüsiin | 0.181 g |
| Metioniini | 0.075 g |
| Tsüstiin | 0.055 g |
| Fenüülalaniini | 0.173 g |
| Türosiini | 0.137 g |
| Valiin | 0.195 g |
| Arginiini | 0.151 g |
| Histidiin | 0.089 g |
| Alaniini | 0.14 g |
| Asparagiinhape | 0.233 g |
| Glutamiinhape | 0.868 g |
| Glycine | 0.11 g |
| ProLine | 0.34 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.18 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.6 mg |