Muna ja juustuga võileib
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23300 Kalorid | 23.3 Kilokalori |
| 25 g | 58250 Kalorid | 58.25 Kilokalori |
| 50 g | 116500 Kalorid | 116.5 Kilokalori |
| 100 g | 233000 Kalorid | 233 Kilokalori |
| 250 g | 582500 Kalorid | 582.5 Kilokalori |
| 500 g | 1165000 Kalorid | 1165 Kilokalori |
| 1000 g | 2330000 Kalorid | 2330 Kilokalori |
100 Grammi Muna ja juustuga võileib = 233 Kilokalori
10.7g valgud 13.3g rasvad 17.8g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 10.69 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 13.3 g |
| Vahe süsivesikuid | 17.76 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.95 g |
| Energia | |
| Energia | 233 kcal |
| Vee | 56.3 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 154 mg |
| Raud, Fe | 2.04 mg |
| Magneesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Kaalium K | 129 mg |
| Naatrium Na | 551 mg |
| Tsink Zn | 1.13 mg |
| Vask, Cu | 0.075 mg |
| Mangaani Mn | 0.15 mg |
| Seleeni, Se | 23.1 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 458 IU |
| Retinooli | 138 mcg |
| A-vitamiini RAE | 138 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1 mg |
| Tiamiini | 0.18 mg |
| Riboflaviin | 0.39 mg |
| Niatsiin | 1.42 mg |
| Pantoteenhape | 0.6 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.09 mg |
| Foolhappe, kokku | 67 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.78 mcg |
| Foolhape | 42 mcg |
| Foolhappe, toit | 25 mcg |
| Foolhappe, DFE | 96 mcg DFE |
| Kolesterool | 199 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 4.538 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 5.662 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.769 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.149 g |
| Treoniin | 0.403 g |
| Isoleutsiin | 0.535 g |
| Leutsiin | 0.852 g |
| Lüsiin | 0.635 g |
| Metioniini | 0.262 g |
| Tsüstiin | 0.182 g |
| Fenüülalaniini | 0.55 g |
| Türosiini | 0.401 g |
| Valiin | 0.642 g |
| Arginiini | 0.531 g |
| Histidiin | 0.281 g |
| Alaniini | 0.448 g |
| Asparagiinhape | 0.776 g |
| Glutamiinhape | 2.18 g |
| Glycine | 0.328 g |
| ProLine | 0.806 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.635 g |
| Suhkrud | |
| — | |