| Koostis |
| Valgu | 13.84 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 16.18 g |
| Vahe süsivesikuid | 2.08 g |
| Muud |
| Tuhk | 1.2 g |
| Energia |
| Energia | 212 kcal |
| Vee | 66.7 g |
| Elemendid |
| Kaltsium, Ca | 57 mg |
| Raud, Fe | 2.59 mg |
| Magneesium, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 242 mg |
| Kaalium K | 147 mg |
| Naatrium Na | 224 mg |
| Tsink Zn | 1.66 mg |
| Vask, Cu | 0.067 mg |
| Mangaani Mn | 0.043 mg |
| Seleeni, Se | 22.5 mcg |
| Vitamiinid |
| A-vitamiin RÜ | 679 IU |
| Retinooli | 171 mcg |
| A-vitamiini RAE | 176 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 3.3 mg |
| Tiamiini | 0.08 mg |
| Riboflaviin | 0.52 mg |
| Niatsiin | 0.21 mg |
| Pantoteenhape | 0.94 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.19 mg |
| Foolhappe, kokku | 29 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.01 mcg |
| Foolhappe, toit | 29 mcg |
| Foolhappe, DFE | 29 mcg DFE |
| Kolesterool | 426 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 6.153 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 5.889 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.969 g |
| Aminohapped |
| Trüptofaani | 0.212 g |
| Treoniin | 0.657 g |
| Isoleutsiin | 0.836 g |
| Leutsiin | 1.185 g |
| Lüsiin | 0.913 g |
| Metioniini | 0.427 g |
| Tsüstiin | 0.307 g |
| Fenüülalaniini | 0.75 g |
| Türosiini | 0.562 g |
| Valiin | 0.96 g |
| Arginiini | 0.836 g |
| Histidiin | 0.325 g |
| Alaniini | 0.763 g |
| Asparagiinhape | 1.311 g |
| Glutamiinhape | 1.773 g |
| Glycine | 0.438 g |
| ProLine | 0.577 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.002 g |
| Suhkrud |
| Suhkruid, kokku | 1.64 g |
| Karotiin, beeta | 62 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.96 mg |
| D-vitamiini | 46 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 1.1 mcg |
| Cryptoxanthin, beeta | 6 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 233 mcg |
| Koliini, kokku | 180.6 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 9 mcg |