Ja tomati võileib
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25700 Kalorid | 25.7 Kilokalori |
| 25 g | 64250 Kalorid | 64.25 Kilokalori |
| 50 g | 128500 Kalorid | 128.5 Kilokalori |
| 100 g | 257000 Kalorid | 257 Kilokalori |
| 250 g | 642500 Kalorid | 642.5 Kilokalori |
| 500 g | 1285000 Kalorid | 1285 Kilokalori |
| 1000 g | 2570000 Kalorid | 2570 Kilokalori |
100 Grammi Ja tomati võileib = 257 Kilokalori
15.4g valgud 11.8g rasvad 22.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 15.38 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 11.76 g |
| Vahe süsivesikuid | 22.61 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.23 g |
| Energia | |
| Energia | 257 kcal |
| Vee | 48.02 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.2 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 92 mg |
| Raud, Fe | 1.32 mg |
| Magneesium, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 224 mg |
| Kaalium K | 256 mg |
| Naatrium Na | 605 mg |
| Tsink Zn | 1.17 mg |
| Vask, Cu | 0.097 mg |
| Seleeni, Se | 14.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 343 IU |
| Retinooli | 17 mcg |
| A-vitamiini RAE | 32 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 3.8 mg |
| Tiamiini | 0.176 mg |
| Riboflaviin | 0.169 mg |
| Niatsiin | 4.748 mg |
| Pantoteenhape | 0.911 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.279 mg |
| Foolhappe, kokku | 30 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.46 mcg |
| Foolhape | 6 mcg |
| Foolhappe, toit | 23 mcg |
| Foolhappe, DFE | 34 mcg DFE |
| Kolesterool | 38 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.372 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 4.5 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 3.207 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 4.99 g |
| Karotiin, beeta | 166 mcg |
| Karoteen, alfa | 9 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.5 mg |
| D-vitamiini | 7 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Lükopeen | 237 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 72 mcg |
| Koliini, kokku | 16.6 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 8.4 mcg |