Kartul

Grammicalkcal
10 g 12200 Kalorid 12.2 Kilokalori
25 g 30500 Kalorid 30.5 Kilokalori
50 g 61000 Kalorid 61 Kilokalori
100 g 122000 Kalorid 122 Kilokalori
250 g 305000 Kalorid 305 Kilokalori
500 g 610000 Kalorid 610 Kilokalori
1000 g 1220000 Kalorid 1220 Kilokalori


100 Grammi Kartul = 122 Kilokalori

5.9g valgud 5.5g rasvad 14.1g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu5.88 g
Kokku lipiide (rasva)5.53 g
Vahe süsivesikuid14.14 g
Muud
Tuhk1.79 g
Energia
Energia122 kcal
Vee70.08 g
Elemendid
Kaltsium, Ca104 mg
Raud, Fe1.55 mg
Magneesium, Mg28 mg
Fosfor, P126 mg
Kaalium K398 mg
Naatrium Na177 mg
Tsink Zn0.96 mg
Vask, Cu0.209 mg
Mangaani Mn0.171 mg
Seleeni, Se1.4 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ194 IU
Retinooli45 mcg
A-vitamiini RAE47 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape8 mg
Tiamiini0.07 mg
Riboflaviin0.09 mg
Niatsiin1.06 mg
Pantoteenhape0.65 mg
Vitamiin B-60.24 mg
Foolhappe, kokku12 mcg
Vitamiin B-120.06 mcg
Foolhappe, toit12 mcg
Foolhappe, DFE12 mcg DFE
Kolesterool8 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud3.3 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped1.731 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.227 g
Aminohapped
Trüptofaani0.074 g
Treoniin0.205 g
Isoleutsiin0.292 g
Leutsiin0.461 g
Lüsiin0.423 g
Metioniini0.124 g
Tsüstiin0.045 g
Fenüülalaniini0.269 g
Türosiini0.231 g
Valiin0.336 g
Arginiini0.252 g
Histidiin0.17 g
Alaniini0.193 g
Asparagiinhape0.663 g
Glutamiinhape1.177 g
Glycine0.163 g
ProLine0.442 g
Hüübimisprotsessi0.286 g
Suhkrud