Inglise muffin
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33800 Kalorid | 33.8 Kilokalori |
| 25 g | 84500 Kalorid | 84.5 Kilokalori |
| 50 g | 169000 Kalorid | 169 Kilokalori |
| 100 g | 338000 Kalorid | 338 Kilokalori |
| 250 g | 845000 Kalorid | 845 Kilokalori |
| 500 g | 1690000 Kalorid | 1690 Kilokalori |
| 1000 g | 3380000 Kalorid | 3380 Kilokalori |
100 Grammi Inglise muffin = 338 Kilokalori
13.3g valgud 20.7g rasvad 25.3g süsivesikuid /100g
- Kiire toit, Inglise muffin, Juustu ja vorstiKalorid · 338 kcal
valgud · 13.28 g rasvad · 20.67 g süsivesikuid · 25.28 g - Kiire toit, Inglise muffin, VõigaKalorid · 300 kcal
valgud · 7.73 g rasvad · 9.14 g süsivesikuid · 48.19 g - Kiire toit, Inglise muffin, Munaga, Juust, Ja canadian baconKalorid · 221 kcal
valgud · 13.53 g rasvad · 9.05 g süsivesikuid · 21.47 g - Kiire toit, Inglise muffin, Munaga, Juust, Ja vorstKalorid · 286 kcal
valgud · 13.38 g rasvad · 18.1 g süsivesikuid · 17.44 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 13.28 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 20.67 g |
| Vahe süsivesikuid | 25.28 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.83 g |
| Energia | |
| Energia | 338 kcal |
| Vee | 37.93 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 0.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 210 mg |
| Raud, Fe | 3.14 mg |
| Magneesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 168 mg |
| Kaalium K | 179 mg |
| Naatrium Na | 668 mg |
| Tsink Zn | 1.19 mg |
| Vask, Cu | 0.252 mg |
| Mangaani Mn | 0.284 mg |
| Seleeni, Se | 25.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 219 IU |
| Retinooli | 55 mcg |
| A-vitamiini RAE | 56 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.481 mg |
| Riboflaviin | 0.197 mg |
| Niatsiin | 4.217 mg |
| Pantoteenhape | 0.696 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.086 mg |
| Foolhappe, kokku | 51 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.79 mcg |
| Foolhape | 34 mcg |
| Foolhappe, toit | 17 mcg |
| Foolhappe, DFE | 75 mcg DFE |
| Kolesterool | 43 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 8.152 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 7.905 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 3.115 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.145 g |
| Treoniin | 0.477 g |
| Isoleutsiin | 0.497 g |
| Leutsiin | 0.93 g |
| Lüsiin | 0.688 g |
| Metioniini | 0.235 g |
| Tsüstiin | 0.185 g |
| Fenüülalaniini | 0.545 g |
| Türosiini | 0.363 g |
| Valiin | 0.592 g |
| Arginiini | 0.585 g |
| Histidiin | 0.338 g |
| Alaniini | 0.547 g |
| Asparagiinhape | 0.943 g |
| Glutamiinhape | 2.9 g |
| Glycine | 0.6 g |
| ProLine | 1.033 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.59 g |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 0.07 g |
| Laktoosi | 0.43 g |
| Maltoos | 0.77 g |
| Suhkruid, kokku | 1.98 g |
| Karotiin, beeta | 22 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.58 mg |
| D-vitamiini | 17 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 22 mcg |
| Tokoferool, gamma | 0.43 mg |
| Tokoferool, delta | 0.1 mg |
| Koliini, kokku | 29.8 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.2 mcg |
| Betaiini | 19.1 mg |
| Tokoferool, beeta | 0.02 mg |
| Glükoos (dekstroos) | 0.43 g |
| Fruktoos | 0.27 g |
| Tärklis | 20.12 g |