Hamburger; ühtse

Grammicalkcal
10 g 25800 Kalorid 25.8 Kilokalori
25 g 64500 Kalorid 64.5 Kilokalori
50 g 129000 Kalorid 129 Kilokalori
100 g 258000 Kalorid 258 Kilokalori
250 g 645000 Kalorid 645 Kilokalori
500 g 1290000 Kalorid 1290 Kilokalori
1000 g 2580000 Kalorid 2580 Kilokalori


100 Grammi Hamburger; ühtse = 258 Kilokalori

13.1g valgud 10.1g rasvad 28.8g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu13.07 g
Kokku lipiide (rasva)10.07 g
Vahe süsivesikuid28.79 g
Muud
Tuhk1.92 g
Energia
Energia258 kcal
Vee46.14 g
Kiudaineid, kokku toidu1.8 g
Elemendid
Kaltsium, Ca74 mg
Raud, Fe2.53 mg
Magneesium, Mg23 mg
Fosfor, P111 mg
Kaalium K183 mg
Naatrium Na491 mg
Tsink Zn2.06 mg
Vask, Cu0.106 mg
Mangaani Mn0.271 mg
Seleeni, Se24.7 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ57 IU
A-vitamiini RAE3 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.3 mg
Tiamiini0.349 mg
Riboflaviin0.186 mg
Niatsiin4.061 mg
Pantoteenhape0.37 mg
Vitamiin B-60.108 mg
Foolhappe, kokku36 mcg
Vitamiin B-121.2 mcg
Foolhape29 mcg
Foolhappe, toit7 mcg
Foolhappe, DFE56 mcg DFE
Kolesterool29 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud4 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped4.637 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.138 g
Aminohapped
Suhkrud
Sahharoosi0.68 g
Laktoosi0.06 g
Maltoos0.62 g
Suhkruid, kokku5.22 g
Karotiin, beeta34 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.07 mg
D-vitamiini2 IU
Vitamiin D (D2 + D3)0.1 mcg
Lükopeen1003 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete27 mcg
Tokoferool, gamma1.65 mg
Tokoferool, delta0.08 mg
Koliini, kokku34.8 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)4.9 mcg
Dihydrophylloquinone0.2 mcg
Tokoferool, beeta0.62 mg
Glükoos (dekstroos)1.45 g
Fruktoos2.29 g
Galaktoosi0.11 g
Tärklis20.73 g