Hamburger

Grammicalkcal
10 g 25600 Kalorid 25.6 Kilokalori
25 g 64000 Kalorid 64 Kilokalori
50 g 128000 Kalorid 128 Kilokalori
100 g 256000 Kalorid 256 Kilokalori
250 g 640000 Kalorid 640 Kilokalori
500 g 1280000 Kalorid 1280 Kilokalori
1000 g 2560000 Kalorid 2560 Kilokalori


100 Grammi Hamburger = 256 Kilokalori

15.7g valgud 11.6g rasvad 22.1g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu15.68 g
Kokku lipiide (rasva)11.6 g
Vahe süsivesikuid22.14 g
Muud
Tuhk1.77 g
Energia
Energia256 kcal
Vee48.81 g
Kiudaineid, kokku toidu1.1 g
Elemendid
Kaltsium, Ca87 mg
Raud, Fe1.73 mg
Magneesium, Mg24 mg
Fosfor, P121 mg
Kaalium K225 mg
Naatrium Na374 mg
Tsink Zn3.04 mg
Vask, Cu0.101 mg
Mangaani Mn0.193 mg
Seleeni, Se24.8 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ45 IU
A-vitamiini RAE2 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.3 mg
Tiamiini0.16 mg
Riboflaviin0.201 mg
Niatsiin4.65 mg
Pantoteenhape0.394 mg
Vitamiin B-60.148 mg
Foolhappe, kokku22 mcg
Vitamiin B-121.66 mcg
Foolhape13 mcg
Foolhappe, toit9 mcg
Foolhappe, DFE31 mcg DFE
Kolesterool40 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud4.785 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped5.404 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.179 g
Aminohapped
Suhkrud
Sahharoosi0.15 g
Laktoosi0.15 g
Maltoos0.37 g
Suhkruid, kokku3.67 g
Fluoriid, F28 mcg
Karotiin, beeta26 mcg
Karoteen, alfa1 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.06 mg
D-vitamiini4 IU
Vitamiin D (D2 + D3)0.1 mcg
Cryptoxanthin, beeta2 mcg
Lükopeen668 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete21 mcg
Tokoferool, gamma0.13 mg
Tokoferool, delta0.02 mg
Koliini, kokku33.3 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)5 mcg
Betaiini21.8 mg
Tokoferool, beeta1.12 mg
Glükoos (dekstroos)1.14 g
Fruktoos1.86 g
Tärklis14.9 g