Hamburger
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25600 Kalorid | 25.6 Kilokalori |
| 25 g | 64000 Kalorid | 64 Kilokalori |
| 50 g | 128000 Kalorid | 128 Kilokalori |
| 100 g | 256000 Kalorid | 256 Kilokalori |
| 250 g | 640000 Kalorid | 640 Kilokalori |
| 500 g | 1280000 Kalorid | 1280 Kilokalori |
| 1000 g | 2560000 Kalorid | 2560 Kilokalori |
100 Grammi Hamburger = 256 Kilokalori
15.7g valgud 11.6g rasvad 22.1g süsivesikuid /100g
- Kiire toit, Hamburger, Suur, Ühe patty, Koos vürtsidegaKalorid · 256 kcal
valgud · 15.68 g rasvad · 11.6 g süsivesikuid · 22.14 g - Kiire toit, Hamburger, Suur, Triple patty, Koos vürtsidegaKalorid · 267 kcal
valgud · 19.3 g rasvad · 16.01 g süsivesikuid · 11.04 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 15.68 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 11.6 g |
| Vahe süsivesikuid | 22.14 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.77 g |
| Energia | |
| Energia | 256 kcal |
| Vee | 48.81 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 87 mg |
| Raud, Fe | 1.73 mg |
| Magneesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 121 mg |
| Kaalium K | 225 mg |
| Naatrium Na | 374 mg |
| Tsink Zn | 3.04 mg |
| Vask, Cu | 0.101 mg |
| Mangaani Mn | 0.193 mg |
| Seleeni, Se | 24.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 45 IU |
| A-vitamiini RAE | 2 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.3 mg |
| Tiamiini | 0.16 mg |
| Riboflaviin | 0.201 mg |
| Niatsiin | 4.65 mg |
| Pantoteenhape | 0.394 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.148 mg |
| Foolhappe, kokku | 22 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.66 mcg |
| Foolhape | 13 mcg |
| Foolhappe, toit | 9 mcg |
| Foolhappe, DFE | 31 mcg DFE |
| Kolesterool | 40 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 4.785 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 5.404 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.179 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 0.15 g |
| Laktoosi | 0.15 g |
| Maltoos | 0.37 g |
| Suhkruid, kokku | 3.67 g |
| Fluoriid, F | 28 mcg |
| Karotiin, beeta | 26 mcg |
| Karoteen, alfa | 1 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.06 mg |
| D-vitamiini | 4 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cryptoxanthin, beeta | 2 mcg |
| Lükopeen | 668 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 21 mcg |
| Tokoferool, gamma | 0.13 mg |
| Tokoferool, delta | 0.02 mg |
| Koliini, kokku | 33.3 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 5 mcg |
| Betaiini | 21.8 mg |
| Tokoferool, beeta | 1.12 mg |
| Glükoos (dekstroos) | 1.14 g |
| Fruktoos | 1.86 g |
| Tärklis | 14.9 g |