Frijoles juustuga

Grammicalkcal
10 g 13500 Kalorid 13.5 Kilokalori
25 g 33750 Kalorid 33.75 Kilokalori
50 g 67500 Kalorid 67.5 Kilokalori
100 g 135000 Kalorid 135 Kilokalori
250 g 337500 Kalorid 337.5 Kilokalori
500 g 675000 Kalorid 675 Kilokalori
1000 g 1350000 Kalorid 1350 Kilokalori


100 Grammi Frijoles juustuga = 135 Kilokalori

6.8g valgud 4.7g rasvad 17.2g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu6.81 g
Kokku lipiide (rasva)4.66 g
Vahe süsivesikuid17.19 g
Muud
Tuhk2.23 g
Energia
Energia135 kcal
Vee69.11 g
Elemendid
Kaltsium, Ca113 mg
Raud, Fe1.34 mg
Magneesium, Mg51 mg
Fosfor, P105 mg
Kaalium K362 mg
Naatrium Na528 mg
Tsink Zn1.04 mg
Vask, Cu0.204 mg
Mangaani Mn0.301 mg
Seleeni, Se1.7 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ273 IU
Retinooli9 mcg
A-vitamiini RAE21 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.9 mg
Tiamiini0.08 mg
Riboflaviin0.2 mg
Niatsiin0.89 mg
Pantoteenhape0.66 mg
Vitamiin B-60.12 mg
Foolhappe, kokku67 mcg
Vitamiin B-120.41 mcg
Foolhappe, toit67 mcg
Foolhappe, DFE67 mcg DFE
Kolesterool22 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud2.44 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped1.567 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.417 g
Aminohapped
Trüptofaani0.078 g
Treoniin0.258 g
Isoleutsiin0.307 g
Leutsiin0.523 g
Lüsiin0.455 g
Metioniini0.111 g
Tsüstiin0.061 g
Fenüülalaniini0.337 g
Türosiini0.21 g
Valiin0.351 g
Arginiini0.359 g
Histidiin0.189 g
Alaniini0.25 g
Asparagiinhape0.711 g
Glutamiinhape1.283 g
Glycine0.214 g
ProLine0.379 g
Hüübimisprotsessi0.349 g
Suhkrud