Enchilada

Grammicalkcal
10 g 16800 Kalorid 16.8 Kilokalori
25 g 42000 Kalorid 42 Kilokalori
50 g 84000 Kalorid 84 Kilokalori
100 g 168000 Kalorid 168 Kilokalori
250 g 420000 Kalorid 420 Kilokalori
500 g 840000 Kalorid 840 Kilokalori
1000 g 1680000 Kalorid 1680 Kilokalori


100 Grammi Enchilada = 168 Kilokalori

6.2g valgud 9.2g rasvad 15.9g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu6.21 g
Kokku lipiide (rasva)9.19 g
Vahe süsivesikuid15.87 g
Muud
Tuhk1.85 g
Energia
Energia168 kcal
Vee66.89 g
Elemendid
Kaltsium, Ca119 mg
Raud, Fe1.6 mg
Magneesium, Mg43 mg
Fosfor, P87 mg
Kaalium K299 mg
Naatrium Na687 mg
Tsink Zn1.4 mg
Vask, Cu0.27 mg
Mangaani Mn0.304 mg
Seleeni, Se5.1 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ591 IU
Retinooli25 mcg
A-vitamiini RAE51 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.7 mg
Tiamiini0.05 mg
Riboflaviin0.21 mg
Niatsiin1.31 mg
Pantoteenhape0.75 mg
Vitamiin B-60.14 mg
Foolhappe, kokku35 mcg
Vitamiin B-120.53 mcg
Foolhappe, toit35 mcg
Foolhappe, DFE35 mcg DFE
Kolesterool21 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud4.712 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped3.201 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.723 g
Aminohapped
Trüptofaani0.069 g
Treoniin0.239 g
Isoleutsiin0.275 g
Leutsiin0.563 g
Lüsiin0.409 g
Metioniini0.136 g
Tsüstiin0.069 g
Fenüülalaniini0.269 g
Türosiini0.226 g
Valiin0.319 g
Arginiini0.349 g
Histidiin0.194 g
Alaniini0.355 g
Asparagiinhape0.527 g
Glutamiinhape1.308 g
Glycine0.304 g
ProLine0.448 g
Hüübimisprotsessi0.279 g
Suhkrud
—