Kibuvitsamarjad
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 Kalorid | 16.2 Kilokalori |
| 25 g | 40500 Kalorid | 40.5 Kilokalori |
| 50 g | 81000 Kalorid | 81 Kilokalori |
| 100 g | 162000 Kalorid | 162 Kilokalori |
| 250 g | 405000 Kalorid | 405 Kilokalori |
| 500 g | 810000 Kalorid | 810 Kilokalori |
| 1000 g | 1620000 Kalorid | 1620 Kilokalori |
100 Grammi Kibuvitsamarjad = 162 Kilokalori
1.6g valgud 0.3g rasvad 38.2g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 1.6 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.34 g |
| Vahe süsivesikuid | 38.22 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.18 g |
| Energia | |
| Energia | 162 kcal |
| Vee | 58.66 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 24.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 169 mg |
| Raud, Fe | 1.06 mg |
| Magneesium, Mg | 69 mg |
| Fosfor, P | 61 mg |
| Kaalium K | 429 mg |
| Naatrium Na | 4 mg |
| Tsink Zn | 0.25 mg |
| Vask, Cu | 0.113 mg |
| Mangaani Mn | 1.02 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 4345 IU |
| A-vitamiini RAE | 217 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 426 mg |
| Tiamiini | 0.016 mg |
| Riboflaviin | 0.166 mg |
| Niatsiin | 1.3 mg |
| Pantoteenhape | 0.8 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.076 mg |
| Foolhappe, kokku | 3 mcg |
| Foolhappe, toit | 3 mcg |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 0.07 g |
| Suhkruid, kokku | 2.58 g |
| Karotiin, beeta | 2350 mcg |
| Karoteen, alfa | 31 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 5.84 mg |
| Cryptoxanthin, beeta | 483 mcg |
| Lükopeen | 6800 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 2001 mcg |
| Tokoferool, gamma | 1.34 mg |
| Tokoferool, delta | 0.14 mg |
| Koliini, kokku | 12 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 25.9 mcg |
| Betaiini | 2.9 mg |
| Tokoferool, beeta | 0.05 mg |
| Glükoos (dekstroos) | 1.34 g |
| Fruktoos | 1.16 g |