| Koostis |
| Valgu | 9.2 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 3.1 g |
| Vahe süsivesikuid | 76.14 g |
| Muud |
| Tuhk | 5.76 g |
| Energia |
| Energia | 343 kcal |
| Vee | 5.8 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 7.6 g |
| Elemendid |
| Kaltsium, Ca | 172 mg |
| Raud, Fe | 2.38 mg |
| Magneesium, Mg | 62 mg |
| Fosfor, P | 279 mg |
| Kaalium K | 1248 mg |
| Naatrium Na | 612 mg |
| Tsink Zn | 0.91 mg |
| Vask, Cu | 0.25 mg |
| Seleeni, Se | 12.3 mcg |
| Vitamiinid |
| A-vitamiin RÜ | 60 IU |
| A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 16 mg |
| Tiamiini | 0.11 mg |
| Riboflaviin | 0.22 mg |
| Niatsiin | 4.27 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.16 mg |
| Foolhappe, kokku | 61 mcg |
| Foolhape | 4 mcg |
| Foolhappe, toit | 57 mcg |
| Foolhappe, DFE | 64 mcg DFE |
| Kolesterool | 12 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.613 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.185 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.025 g |
| Aminohapped |
| — |
| Suhkrud |
| Suhkruid, kokku | 10 g |
| Karotiin, beeta | 32 mcg |
| Karoteen, alfa | 7 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.54 mg |
| Lükopeen | 2 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 59 mcg |
| Koliini, kokku | 56.3 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 13.9 mcg |