Kartul pannkoogid

Grammicalkcal
10 g 26800 Kalorid 26.8 Kilokalori
25 g 67000 Kalorid 67 Kilokalori
50 g 134000 Kalorid 134 Kilokalori
100 g 268000 Kalorid 268 Kilokalori
250 g 670000 Kalorid 670 Kilokalori
500 g 1340000 Kalorid 1340 Kilokalori
1000 g 2680000 Kalorid 2680 Kilokalori


100 Grammi Kartul pannkoogid = 268 Kilokalori

6.1g valgud 14.8g rasvad 27.8g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu6.08 g
Kokku lipiide (rasva)14.76 g
Vahe süsivesikuid27.81 g
Muud
Tuhk3.59 g
Energia
Energia268 kcal
Vee47.77 g
Kiudaineid, kokku toidu3.3 g
Elemendid
Kaltsium, Ca32 mg
Raud, Fe1.67 mg
Magneesium, Mg36 mg
Fosfor, P128 mg
Kaalium K622 mg
Naatrium Na764 mg
Tsink Zn0.7 mg
Vask, Cu0.18 mg
Mangaani Mn0.26 mg
Seleeni, Se8.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ113 IU
Retinooli31 mcg
A-vitamiini RAE32 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape27.6 mg
Tiamiini0.158 mg
Riboflaviin0.173 mg
Niatsiin1.672 mg
Pantoteenhape0.757 mg
Vitamiin B-60.448 mg
Foolhappe, kokku41 mcg
Vitamiin B-120.29 mcg
Foolhape6 mcg
Foolhappe, toit35 mcg
Foolhappe, DFE45 mcg DFE
Kolesterool95 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud2.496 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped3.73 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku7.516 g
Aminohapped
Trüptofaani0.087 g
Treoniin0.24 g
Isoleutsiin0.28 g
Leutsiin0.442 g
Lüsiin0.389 g
Metioniini0.137 g
Tsüstiin0.105 g
Fenüülalaniini0.3 g
Türosiini0.23 g
Valiin0.369 g
Arginiini0.342 g
Histidiin0.141 g
Alaniini0.267 g
Asparagiinhape1.011 g
Glutamiinhape1.007 g
Glycine0.198 g
ProLine0.261 g
Hüübimisprotsessi0.362 g
Suhkrud
Sahharoosi0.39 g
Laktoosi0.03 g
Maltoos0.03 g
Suhkruid, kokku1.79 g
Karotiin, beeta4 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.23 mg
D-vitamiini11 IU
Vitamiin D3 (kolekaltsiferool)0.3 mcg
Vitamiin D (D2 + D3)0.3 mcg
Cryptoxanthin, beeta2 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete87 mcg
Tokoferool, gamma0.13 mg
Tokoferool, delta0.01 mg
Koliini, kokku74.2 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2.7 mcg
Betaiini3 mg
Tokoferool, beeta0.01 mg
Fütosteroolid9 mg
Glükoos (dekstroos)0.76 g
Fruktoos0.56 g
Galaktoosi0.03 g
Tärklis20.88 g