Kartul

Grammicalkcal
10 g 5800 Kalorid 5.8 Kilokalori
25 g 14500 Kalorid 14.5 Kilokalori
50 g 29000 Kalorid 29 Kilokalori
100 g 58000 Kalorid 58 Kilokalori
250 g 145000 Kalorid 145 Kilokalori
500 g 290000 Kalorid 290 Kilokalori
1000 g 580000 Kalorid 580 Kilokalori


100 Grammi Kartul = 58 Kilokalori

2.6g valgud 0.1g rasvad 12.4g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.57 g
Kokku lipiide (rasva)0.1 g
Vahe süsivesikuid12.44 g
Muud
Tuhk1.61 g
Energia
Energia58 kcal
Vee83.29 g
Kiudaineid, kokku toidu2.5 g
Elemendid
Kaltsium, Ca30 mg
Raud, Fe3.24 mg
Magneesium, Mg23 mg
Fosfor, P38 mg
Kaalium K413 mg
Naatrium Na10 mg
Tsink Zn0.35 mg
Vask, Cu0.423 mg
Mangaani Mn0.602 mg
Seleeni, Se0.3 mcg
Vitamiinid
C-vitamiin kokku askorbiinhape11.4 mg
Tiamiini0.021 mg
Riboflaviin0.038 mg
Niatsiin1.033 mg
Pantoteenhape0.302 mg
Vitamiin B-60.239 mg
Foolhappe, kokku17 mcg
Foolhappe, toit17 mcg
Foolhappe, DFE17 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.026 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.002 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.043 g
Aminohapped
Suhkrud