Kannatuslille viljad
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 Kalorid | 9.7 Kilokalori |
| 25 g | 24250 Kalorid | 24.25 Kilokalori |
| 50 g | 48500 Kalorid | 48.5 Kilokalori |
| 100 g | 97000 Kalorid | 97 Kilokalori |
| 250 g | 242500 Kalorid | 242.5 Kilokalori |
| 500 g | 485000 Kalorid | 485 Kilokalori |
| 1000 g | 970000 Kalorid | 970 Kilokalori |
100 Grammi Kannatuslille viljad = 97 Kilokalori
2.2g valgud 0.7g rasvad 23.4g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 2.2 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.7 g |
| Vahe süsivesikuid | 23.38 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.8 g |
| Energia | |
| Energia | 97 kcal |
| Vee | 72.93 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 10.4 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 12 mg |
| Raud, Fe | 1.6 mg |
| Magneesium, Mg | 29 mg |
| Fosfor, P | 68 mg |
| Kaalium K | 348 mg |
| Naatrium Na | 28 mg |
| Tsink Zn | 0.1 mg |
| Vask, Cu | 0.086 mg |
| Seleeni, Se | 0.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 1272 IU |
| A-vitamiini RAE | 64 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 30 mg |
| Riboflaviin | 0.13 mg |
| Niatsiin | 1.5 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.1 mg |
| Foolhappe, kokku | 14 mcg |
| Foolhappe, toit | 14 mcg |
| Foolhappe, DFE | 14 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.059 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.086 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.411 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 11.2 g |
| Karotiin, beeta | 743 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.02 mg |
| Cryptoxanthin, beeta | 41 mcg |
| Koliini, kokku | 7.6 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.7 mcg |