Kanafilee
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 Kalorid | 7.9 Kilokalori |
| 25 g | 19750 Kalorid | 19.75 Kilokalori |
| 50 g | 39500 Kalorid | 39.5 Kilokalori |
| 100 g | 79000 Kalorid | 79 Kilokalori |
| 250 g | 197500 Kalorid | 197.5 Kilokalori |
| 500 g | 395000 Kalorid | 395 Kilokalori |
| 1000 g | 790000 Kalorid | 790 Kilokalori |
100 Grammi Kanafilee = 79 Kilokalori
16.8g valgud 0.4g rasvad 2.2g süsivesikuid /100g
- Kanafilee, Ahjus röstitud, Rasva vaba, ViilutatudKalorid · 79 kcal
valgud · 16.79 g rasvad · 0.39 g süsivesikuid · 2.17 g - Kanafilee, Rasva vaba, Mesquite maitse, ViilutatudKalorid · 80 kcal
valgud · 16.8 g rasvad · 0.39 g süsivesikuid · 2.25 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 16.79 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.39 g |
| Vahe süsivesikuid | 2.17 g |
| Muud | |
| Tuhk | 3.94 g |
| Energia | |
| Energia | 79 kcal |
| Vee | 76.71 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 6 mg |
| Raud, Fe | 0.32 mg |
| Magneesium, Mg | 9 mg |
| Fosfor, P | 60 mg |
| Kaalium K | 67 mg |
| Naatrium Na | 1087 mg |
| Tsink Zn | 0.3 mg |
| Vask, Cu | 0.034 mg |
| Mangaani Mn | 0.043 mg |
| Seleeni, Se | 7.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.018 mg |
| Riboflaviin | 0.029 mg |
| Niatsiin | 3.428 mg |
| Pantoteenhape | 0.241 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.15 mg |
| Foolhappe, kokku | 1 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.09 mcg |
| Foolhappe, toit | 1 mcg |
| Foolhappe, DFE | 1 mcg DFE |
| Kolesterool | 36 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.13 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.121 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.073 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.183 g |
| Treoniin | 0.686 g |
| Isoleutsiin | 0.812 g |
| Leutsiin | 1.201 g |
| Lüsiin | 1.335 g |
| Metioniini | 0.437 g |
| Tsüstiin | 0.229 g |
| Fenüülalaniini | 0.645 g |
| Türosiini | 0.527 g |
| Valiin | 0.806 g |
| Arginiini | 1.076 g |
| Histidiin | 0.478 g |
| Alaniini | 1.015 g |
| Asparagiinhape | 1.499 g |
| Glutamiinhape | 2.424 g |
| Glycine | 1.234 g |
| ProLine | 0.884 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.601 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.1 g |