Kana kalkunirind
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 Kalorid | 12.6 Kilokalori |
| 25 g | 31500 Kalorid | 31.5 Kilokalori |
| 50 g | 63000 Kalorid | 63 Kilokalori |
| 100 g | 126000 Kalorid | 126 Kilokalori |
| 250 g | 315000 Kalorid | 315 Kilokalori |
| 500 g | 630000 Kalorid | 630 Kilokalori |
| 1000 g | 1260000 Kalorid | 1260 Kilokalori |
100 Grammi Kana kalkunirind = 126 Kilokalori
22.2g valgud 3.5g rasvad 0g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 22.16 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 3.46 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.06 g |
| Energia | |
| Energia | 126 kcal |
| Vee | 70.91 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 9 mg |
| Raud, Fe | 0.66 mg |
| Magneesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 214 mg |
| Kaalium K | 248 mg |
| Naatrium Na | 397 mg |
| Tsink Zn | 1.53 mg |
| Vask, Cu | 0.041 mg |
| Mangaani Mn | 0.015 mg |
| Seleeni, Se | 25.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.053 mg |
| Riboflaviin | 0.133 mg |
| Niatsiin | 9.067 mg |
| Pantoteenhape | 0.489 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.32 mg |
| Foolhappe, kokku | 5 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.32 mcg |
| Foolhappe, toit | 5 mcg |
| Foolhappe, DFE | 5 mcg DFE |
| Kolesterool | 42 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.98 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.14 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.84 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.246 g |
| Treoniin | 0.967 g |
| Isoleutsiin | 1.116 g |
| Leutsiin | 1.725 g |
| Lüsiin | 2.022 g |
| Metioniini | 0.623 g |
| Tsüstiin | 0.245 g |
| Fenüülalaniini | 0.867 g |
| Türosiini | 0.845 g |
| Valiin | 1.155 g |
| Arginiini | 1.554 g |
| Histidiin | 0.668 g |
| Alaniini | 1.401 g |
| Asparagiinhape | 2.13 g |
| Glutamiinhape | 3.542 g |
| Glycine | 1.287 g |
| ProLine | 1.007 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.976 g |
| Suhkrud | |
| — | |